减肥(🐁)人(🅰)群如何减重？湖(🧟)南省人民医院临(lín )床(chuáng )营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重(chóng )人(rén )群想要减重(🐨)，一靠“管住嘴(zuǐ(🚉) )”，二靠“迈(🏚)开(kāi )腿”，既要营养搭(dā )配、自律(🔻)规范(🔱)，减少(🌶)油炸食品(pǐn )、甜(tián )点、含糖饮料等高热量食物(wù )的摄入，多吃蔬菜、水果(😆)、(🏌)全谷(gǔ )物和豆类等富含膳食纤维(🍋)食物(🕐)，补充瘦(👌)肉、鱼(yú )类、鸡蛋、豆制品等优质(💥)蛋白质，更要加强锻炼、热爱(🐗)(ài )运动。

　　“当代中国少年儿童既是(🏌)实现(🌴)第一个百年奋斗目标的(⬛)(de )经历者(📊)(zhě(💒) )、(🉑)见证者(zhě(🐗) )，更是实(🚏)现(xiàn )第二(èr )个百(🍹)年奋斗目(mù(🚴) )标、建设社会主义现(😉)代化强国的生(🐁)力军。”习近(jìn )平总(🐇)书(🚒)记深情寄望新(👚)时(🕷)代少年儿童——

　　记(🤟)者梳理(lǐ(💣) )发现，2025年，清华大学、北京大学(xué )、上海交通(🎧)大(🚖)学(👙)、西安(👱)(ān )交通大学、中国农业大学等众多高(gāo )校都新增了招生计(🔉)划(🔤)，扩(🏢)招名(🌘)额从数十人到数(😄)百人不等。西(⏭)安交通大学招(zhāo )办(🤤)主任(🎄)介绍，学校(♒)最近10年(nián )一直在扩大招生规模(⛎)，2025年将再扩招200人(🅿)。

　　端午假(🍅)期，广东各级海事(🎑)机构安排对辖区122个(🍗)重点水域(🎤)实(🚛)行包(bāo )保责任制。针对(🛁)琼(qióng )州海峡等59条重点航线(♑)、夜游航(há(🚨)ng )线(👿)及热门(🕳)旅游航线(🉐)，安(ān )排(🌨)专(😭)人(🔛)专艇驻守，实现(xiàn )24小时(😚)动态监管；对53条大客(👔)流航线(xiàn )，累计(jì )派出413人次随船(🔘)监管，实时掌握船(🎛)舶(bó )运(😮)行状态(tài )。此外，广(guǎng )东海事局联(lián )合南海航海保障中心、(🗯)相关(😀)(guān )地(🛍)市引航站等单(dān )位，组(zǔ(🏑) )建联合(🏝)值班专班，高效(🛢)开展船舶交(jiāo )通组织、(🍿)导(🚢)助航(🚖)服务和应急(jí(😞) )通信值守，为船舶(🏄)航(🎉)行提供全方位保障。

　　“我(wǒ(❄) )光盘(🤞)，我快(🦓)乐，我光荣(róng )！”前(📦)不久(👲)，江(⛲)西(xī )省抚州市临川区市民(mín )王楠带(😁)上倡(🆒)议(yì )书、手绘宣(🚋)传画，和社区其他志愿者一(🍋)起，向餐(👓)饮店主、街(🕹)边摊(🌃)贩和居民宣传“光盘行(🆔)动(🕎)(dòng )”，引导大(dà )家理性消费(🌡)、节约粮食。

　　依据有关规定，经中(zhōng )央纪委常(cháng )委会会(huì )议研究并(bì(🕯)ng )报(bào )中共(🤖)中央批准(🥝)，决定给予钟(zhōng )自(🐯)然开(kāi )除党(dǎng )籍处分；按(🐹)规定(dìng )取消其享受的待遇；收缴其(qí )违(♉)纪违法(fǎ )所得(👈)(dé )；将其(🔐)涉嫌犯(📯)罪问题移送检察机关依法审(shěn )查起诉，所(🕗)涉(🍞)财(cái )物一(🖤)并移送。

　　如今的建西镇，每逢周末(mò )节假日游人如织。从(cóng )林业重镇到(dào )文旅经济新发展，曾经的林业遗迹焕发新生，既(👴)承载(🧟)着游子的乡愁，也承载着小镇迈向未(wèi )来(lái )的希望。(完)

　　据(jù )不(🈲)(bú )完全统计，赛事(🏿)带(⚡)动(dòng )吃、住、行、游、购、娱总体消费(🛺)高(🌓)达149.04万(🤶)元：15家厨娘工(💲)坊和新港餐厅日(🍡)均接待量同(🖼)比增长350%，产生营收(🌷)超32.9万元：良渚街道(💊)辖区(🍡)内(🕢)酒店民宿搜索量(liàng )暴(bào )增300%；“赛事(🔠)观礼+田园(📤)休(📡)闲”线(🌘)路受热捧，麟海蔬果采摘基地、东明山森林公(💨)(gō(🕛)ng )园、玉鸟集(🌡)等(🔄)景(jǐng )点游客量增长(🔷)(zhǎng )20%。

　　据(jù )此前报道，2024年12月27日，一度(🍖)代行总统(💧)职权的国务总理(代理总统)韩(há(🔧)n )德洙弹劾案(🛑)在国会上获得(dé )通过。韩(hán )国(guó )国会通(🎥)过代(🤠)总(zǒ(🗓)ng )统弹劾(🎄)案在韩国宪政史(🌤)上(shàng )尚属首次。