吃饭后，人(rén )体血液更(🔲)多地(dì )集中于(💇)(yú(🍒) )胃肠道，帮(bāng )助(zhù )消化。但这种分流是有限的、可调(diào )节(📄)的，远(🥤)远不(😞)至于让肌肉“断供”，更不是(shì )抽筋(💉)的直接(jiē )原因(yīn )。如果只(📣)(zhī )是吃(🌹)了一顿简餐或零(🌾)食，通常(🐆)不(bú )需要刻(kè )意等待(⛽)(dài )就可以进行适度(🥧)运(yùn )动。如(🛴)果是高(❇)脂、高蛋白的大餐(cān )，建议间隔30到60分钟再游泳(📔)，但这主要也是为(wéi )了避免胃(😇)部(bù )不适，而非防(fáng )止(🚙)抽筋。

　(👅)　央(yāng )视(shì )网消(🔈)(xiāo )息：(🍹)儿(📕)童节前夕，雄安新(🎣)区(🥊)发布了“爱在雄(xióng )安·童梦未(💲)(wèi )来”雄安新区儿童友好城市建(jiàn )设成果(🦁)(guǒ )。同时，启动了第一届“未来之眼看未来之城”——雄安印象作品(🌼)征集活(huó )动(dòng )。鼓励孩子们通过摄(shè )影(🏙)、(😷)绘(huì )画(📘)等(🍨)形式记(🕺)录和(hé )畅想雄安。活动(🏀)现场还(hái )发(🕶)布了儿童友好城(chéng )市宣传片(2025版)、第(dì )二批儿童(🌊)友好公(🔩)益践学(xué )地图(tú )。

　　从(🎁)具体数据来看，4月(yuè )份，医疗保(bǎo )健业新增5.1万个岗位，运输(🏗)与仓储业新增2.9万(wà(➿)n )个(🐧)、金(🙋)融服务(wù )业新增1.4万个。联邦政府就(🐱)业(🚰)人数(shù )在4月减(🛸)少(🔯)9000人，自今年1月以来累计减少(🔜)2.6万人。

　　走进(jìn )筑梦星辰(长春(🤔))航(há(🕊)ng )天(👼)(tiān )科教文(💒)旅馆(guǎn )，参观者可(🧀)近距离观察(🥄)谷神星一号(hà(🕺)o )火箭(😺)残骸；登上(shàng )天(😾)和核(hé )心(🐬)舱模型，可亲手操作完(🍌)成“太空(📢)舱”对接任务；戴上(🧐)VR眼镜，可(kě )从航天员视角(😦)观看神舟飞(✝)船返回地球全过程。

　(📣)　(📒)据(🚿)介绍，为(wéi )落实《关于(😕)北京市加快建(🍧)设国(📝)际绿色(🎬)经济标杆城市的实施意见》，推动(🛸)建设(🦏)国家绿色发展示范区，结合区(qū )域(🍃)资源禀(👮)赋和产业发展基础，北京市(🦌)发(fā(⛱) )改委、(⛑)北京城市(shì )副中心管(🚭)委(wěi )会(📳)、通州区政(zhè(🎯)ng )府(🦇)围绕(📇)10个产(🕺)业、8个行动，合力推动(dòng )北京城市副中心绿色(💞)经济发展，将北京城(👉)市副中心打造为(wéi )国(🛶)际绿色经(🔢)济标杆城市(shì )的重要承载地和示(🕤)范区。

　　2021年，周宁县以鲤(🌠)鱼文化为核心，推出(📉)“周宁有鲤”公共品牌。走进“周宁有鲤”南(nán )街店面，周宁土(😜)豆(🐝)面(😷)、银耳露(lù )、(📙)金线莲、高(gāo )山马铃薯(shǔ )、高山云雾(wù )茶等“24味”产(chǎn )品琳琅满目。

　　湛(🎍)江(✖)(jiāng )作为粤西、环北部湾地区最大的天然深水(shuǐ )良港(🛐)，是中国从国外进口(kǒ(🔆)u )铁矿石运输距(🥟)离最(🌵)短(duǎn )的地区之一，因此(😷)，30万吨级码头是(📐)实(shí(🌘) )现(xiàn )“高效率、低(🤴)成本(🎉)、国际化”发展的(♈)核心基础设施。该(🧞)码头的投(Ⓜ)入使(💹)用，不(🌱)仅(🥐)为企(🕝)业降(🌠)低了原料进出港的物流成本，更通过临港优势强化了(le )产业(🕖)(yè(🐽) )链协同效应，为宝(😱)钢在(🔣)国内外钢铁市场中占(zhàn )据领先地位(🌁)提供了(📃)重(🍼)要支(zhī )撑，同(💾)时也成为推动(dò(⛷)ng )粤西地区产业升(♎)级(🦗)和经济(🤠)转(🥄)型的重(chóng )要引擎。

　　浙(zhè )江省气象台预计，未(wèi )来7天(🥞)该省(shěng )南部多降水，北部晴雨相间。21日—22日(🍡)浙江自北而南有(🤰)较大(dà )范(⛅)围的(de )中到大阵雨(🍖)或雷雨，浙西(🏘)(xī(⬇) )地区局部(⛏)暴雨(📰)，需防范短(duǎn )时(shí )暴(🙋)(bào )雨(🚵)，8到10级雷(léi )雨大风(⛸)等(💔)。(完)

　　在王进看来(🏂)，从事直流技(🎷)(jì )术支撑工作(🥉)的人(😟)需要(🏤)(yào )拥有“敢”和“干”两种品(pǐn )质，“敢”是勇闯“无人(rén )区”，敢(🌍)于(💳)(yú )探索(suǒ )；“干”是面对问题不(🉐)退(🏌)缩，“干就是了！”。