(🏵)他介(🔀)绍，自(zì(🥋) )己每天只吃两顿饭(早饭和午饭)，不吃(💫)(chī(🤦) )晚(wǎ(🤭)n )餐。他(🌍)发现，这(zhè )样(yàng )身体会变得更加轻盈，早晨(🏤)醒来(🥛)也更有精(jīng )神。同(📜)时，肠(🥦)(cháng )胃得(💩)到更多的休息时(shí )间(🔄)(jiān )，而减少消化负担可提(🎷)升身(👬)体修(🍦)复能力。

　　连(🅿)日来，受高温少(shǎ(🏸)o )雨天气影响，黄河流域甘肃(🐄)、内蒙古、(⌚)山西、陕西、河(✴)南、山东等省（区）出现不(bú(🕢) )同程度的旱情(🥤)。针(📘)对流域(⏭)相关省（(🎌)区）旱情，黄河防总和(💄)水利部黄河水(🔧)利(lì )委员会（简称黄委）(🐾)第一时间分别启动抗旱四级响应和(💣)干旱(📒)防(fáng )御Ⅳ(👳)级(🕹)应急响应；自6月14日17时起，针对河南(🐁)省启(🧛)(qǐ )动(dòng )干旱防(🐋)御(🐳)Ⅲ级(🧒)应急(jí )响应；要求各相(🍘)关单位落(🌸)实落细(🐔)各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对(✂)(duì )准(🏜)备。

　　闽南(💳)语话剧(jù )《龙(😄)(lóng )哥(gē )与(🔌)(yǔ )水(shuǐ )仙》讲(🤑)述漳州水仙(xiān )花的动人传(chuán )说，传递着水仙(🖥)花的坚韧与吉祥，当晚给孩子(zǐ )们留(🐱)下深刻的印象(xiàng )；漳(🌯)州水仙花(🥨)雕刻技艺传承人(🗽)张文江现场(😔)讲解水仙花雕刻技法，亲自示范雕刻步骤(🌆)与(🏰)技巧，漳台(🤮)两(liǎng )地小朋友纷纷(🐳)拿起刻刀，神情专注地(📮)投入(🍩)到(👏)水仙(🤒)(xiān )花雕刻中，一(🐗)个个水仙花球(qiú )轮廓(kuò )逐渐清晰……参与家长纷(🎖)纷表示(shì )活动很有意(🏭)义，让(⛴)孩(hái )子在动手(📔)体验中切身感受(🐘)两岸(🚉)同根同源的(㊗)文化。

　　新华(huá )社快讯：据日本(🏝)(běn )气(qì )象厅(➕)消息，日(rì )本北海(🈁)道东部海(hǎi )域当地时(🧦)间31日发生6.1级地震，震中位于北纬42.3度、东经144.5度，震源深度20公(📸)里(lǐ )。

　　坚持因地(dì(🚐) )制(🌛)宜、科学抗旱，河库(kù(⛴) )灌区及时开闸放水，增加流量(🐓)，采取(💝)疏通渠道(dà(👻)o )、(🔎)维修(xiū )涵闸等措(🎭)施，做到远送多浇、有(yǒu )水可(🦆)浇(jiāo )；引(🍌)黄灌区(qū )根据(❕)抗旱(hàn )需水(❣)情(qíng )况，及时开(🤪)闸(🍩)放水，争(☕)取多引黄河(📶)水；平(🗾)原灌(📡)区(qū )发(🔐)挥机(🔇)电井作(🆑)用(yòng )，采取有效措施保障机井通电(diàn )，并(🥅)组织投入各类(🛬)(lèi )排(🥌)灌机械(📣)179.4万(🛫)台(tái )，努力增加抗旱播种面积(jī )。丘陵岗区(🥊)利(lì )用坑、塘、(🌬)堰(yàn )、(🐐)坝等小(🛀)型水利工程组织抗旱(hàn )播种。夏(🥉)播以来，全省累(🎲)计抗旱(➡)浇(🚾)水7977.3万(👫)亩(⚽)次(🛣)，播种进度与(yǔ )常年相当。

　　(🦐)参(cān )与运营北京奥林匹克森(sēn )林(lín )公园(yuán )西畔的国家网球中心两(🚞)片红土(tǔ )网球场(🏗)地的维宁体(🔹)育创始(shǐ )人、CEO纪宁8日告诉《环(📆)球时报》记(🕷)者：“本就稀(xī )缺的网球(🥅)场馆在郑钦文夺冠(🎱)后(🎖)(hòu )变得更加炙手可(kě )热，现在根(🛢)(gēn )本都约不上。”

　　大(🔴)运会、亚(😄)运会、亚(yà )冬(🔙)会…(🥅)…志愿者们的(🏥)暖心服务令中外嘉宾感动；“光盘行(🏳)动”深入人(🕡)(rén )心，适(shì )量点餐(cān )、(🔥)打包剩菜成为新“食”尚；婚事(shì )新(📹)办(⏬)简办，将彩礼限额具体(tǐ )标准等写(🌌)入村规民约，移风易俗(sú )观念(niàn )深入人心(🈚)；排队(duì )礼(🔌)让成常态，“一(yī )米(🕺)线”遵守率大(dà )幅提高；环保(🛥)意识显(🔥)著增(👾)强，北(🚮)京、上海等城(🎞)市垃(lā(🎒) )圾分类(♿)覆(fù )盖率(lǜ(🤤) )超90%……文明，正在成(💢)为人民群众的自(zì )觉追求。

　(🤘)　中国(🎡)电影博物馆(🔂)(guǎn )特别策(cè )划(🐧)动漫(🉐)电影(yǐ(🚮)ng )音(🚸)乐导赏(🥗)展演和配音展示，精选多部动漫电影(🌃)经典台(🛠)词(📷)和配乐(lè )，由配音小演员展示(shì )单人配(pèi )音和(hé )亲子配音，由专业乐团现场演(🚳)奏，带(💗)领大小朋友(🍓)感受动漫音乐的(de )魅力(lì )。此(😲)外(🧓)，博(🕧)物馆(🍋)还(🔇)(hái )特(🚄)别策划露天汽车电影专(🍊)场放映，观众可驾(jià(🌁) )车至博物馆停车场，在(😙)星(🕙)空下观(🥪)赏国产动(👀)画。

　　为缓解“五一”假期停车难的问(✔)题，湖北省(shěng )党政机关率先开启“迎(yí(👑)ng )客模式(👊)”。武汉市(😵)政府协(⛺)调景区(❎)周边500米范(🤕)(fàn )围(🏴)内(nèi )的(de )党政机关、事(shì )业单(dān )位在“五一”假期免费开(kā(🌓)i )放内部停(tíng )车(chē )场和(hé )卫生间，襄阳市区165家党政机关(🔘)、企事业单(📙)位、学校免费(fèi )提供近2.8万(🍽)个(🥧)停车位。此外，荆州中心城(🆔)区、鄂州城区分别开(💑)放28000个和(🏕)(hé )5151个免费停车位(wè(🏺)i )。