有说法称“吃一个(gè )粽子要跑8000米(🎈)才能消耗”，这是因为粽子(🖊)的热量不可(🌿)小觑，200克中(🍼)等大小(🍰)粽(🏪)子的热量(liàng )至少300千卡(1千(qiān )卡≈4.186千焦(🕴))，如果很甜、(💐)很油腻，热量(🤶)会更高，至少跑8000米才能消(🔋)耗掉。以下3类(⬛)人群尤(🚪)其(👀)要少吃粽(🤵)子：

　　(🤳)据高崎(🌸)边检站边防检查(🎟)(chá )处处长(🏑)沈文娟介(jiè )绍，针对邮(yóu )轮(👴)靠泊(📠)时间短(❔)、外籍旅客比(bǐ )例高的实际(📃)情况，高崎边检站(zhàn )主动对(duì )接(🥛)代(🎞)理、码(✒)头(tó(🎀)u )以(💰)及地接(🏿)旅行社，及时掌握邮(♌)(yó(🍮)u )轮入港、出境动态和(📮)通关(🌗)安排(🌱)；同时积极宣介、(🍰)引导随轮外籍旅(lǚ )客用好用(🤫)足各类免签政(zhèng )策，保(🤤)障邮轮(💹)旅(lǚ )客“靠(🛅)港即下”。

　(👢)　楚雄3月20日电 (陆希成(📰)(chéng ))清明节临近，在云南(🥛)省楚雄(xióng )彝族自治州姚安县一园艺公司生产基地里，一派繁忙景象。工人们(🛵)穿梭在花海中(🤖)，熟练地采(📿)摘白菊(➰)花，随后(hòu )在(zài )包装区有序地将(🌬)花朵分类、(🎓)打包。该公司相关负责人金聪告诉记者，“这(🐓)几天是发(fā )货高(🈂)峰(fēng )期(📜)，平均每天要运出(🛫)两卡(kǎ(📲) )车白菊花(huā )盆栽到昆(🕓)明，供应(🥈)清明节市场需求。”

　(👊)　江西景德镇(zhèn )推出(🔩)“千馆(🕜)之城(chéng )”馆(✨)长(zhǎng )接力直播活动，以(yǐ )青花、(⚡)国(🚖)瓷、微陶、(🐪)瓷雕等为代表(🌰)的(❎)各类(🥑)特色场馆形成(🚊)“千(🤫)馆(🏅)千面”的推介(✖)矩阵，带领观(⭕)众沉浸式、“云(yún )转场”游览，让自(zì(🎿) )带国潮(🚙)(cháo )属性(xìng )的博物馆和文(☕)创街区持续转化(🧤)为文旅消费动能；安徽(huī )黄山的(de )徽(🔭)派古(🍓)建筑(🚀)内(🏡)，数十盏非遗鱼(📛)灯在(zài )青(👛)石(shí )板(🍫)巷中游(yóu )弋，宛如水墨画(🧠)中跃(👩)动的锦(jǐn )鲤。游客不仅(jǐn )可以观赏“百鱼绕村”的壮(👊)观(guā(🐄)n )场景，还能(🌨)手持鱼灯加入(🌈)巡游队伍，成为(🐕)(wéi )非遗传承(ché(🏜)ng )的(🚄)参与者(zhě )……

　　一趟银发列车，跑出银发经济“加速(💢)度”。今(jīn )年(🆑)初，商务部等9单位发(fā )布(bù(🌇) )《关于增开银(🚜)发旅游列车(🦈)促进服务消费发展(zhǎ(😚)n )的行动计(🔍)划》，进一步(👽)推动老年旅游(👌)市(🛣)场发(🚶)展、满足(🚰)(zú(🏬) )老年人旅游需求。

毛宁(níng )表(🥊)示(♉)，打击毒品犯罪是各国共同的责任。中(zhōng )国是法(fǎ )治国(guó(😃) )家，对不同国籍(jí(👆) )的(🥣)(de )被告(gào )人一视(🚅)同仁(🚘)，严(🍼)格依法公正处理(🐢)(lǐ )，依法保障当事人的合(hé )法权利和(🎾)加拿(⌚)(ná )大(🛵)方面(miàn )的领事权利。

　　(🍣)气象(xiàng )部门预报，端午假期，江西(🖲)北部(bù )等局(🌧)(jú )地有中到大雨，甚至有大暴(🛬)雨(yǔ )并伴有(👪)雷暴大风等强对流天气。铁路部门(mé(⏮)n )提(tí )醒(💐)广大旅客(kè )，出行前密切关注(🌈)车站公告和(hé )铁路(lù )12306平(pí(🏉)ng )台发布(bù )的信息，及时(🍄)掌握列车开行实际情(💬)况(👬)。假(💕)(jiǎ )期客(🤕)流密集(🛂)，请预留(🚎)充足(zú )进站时间，合理安排行程，注意个(gè )人安全防(😶)护，共同(tóng )营造文(🍊)明(🍮)和谐的出行环(huán )境。(完)

　　作(😵)(zuò )为手(🏟)握画笔的(de )“造(zào )梦人”，婚礼绘画师(📇)正在用(🚺)艺术(🌛)的力量，为一场场婚(🕓)礼(lǐ )编(🚥)织出独(🔩)一(yī )无二的浪漫故(🧜)事(🧝)，让幸福的(🐔)(de )瞬间在画布上永恒(héng )绽放。谈及未来(🌟)，常婕(🚑)眼中闪(🕧)烁着憧憬的(🕟)光芒，她说，或许在将来，随着(🎩)消费观念的(🉐)迭代与(yǔ(🔴) )艺(🤙)术审美的普及，会(huì )有越来越多的新人(⬛)愿意在(zài )婚礼中加入绘(🧗)画(🤐)元素，用画笔和画布(bù )定格幸福瞬间(jiān )。(完)

　　针对目(mù(💕) )前的旱(hàn )情，河(🐣)南省水利(lì(📿) )厅于6月(😘)14日17时(🤯)将(jiāng )水旱灾害防御（(⛑)抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级(jí )，并密切监视雨情、水情、旱情，科(🍆)(kē )学精(🎨)准调度水利工程，加强灌溉用水(👀)管理，细(✴)(xì )化落实(🚾)各项供水保障(zhàng )措施，确保(bǎo )城乡(🃏)居(jū(🌻) )民饮水安全(🎓)(quán )，最大程(chéng )度减轻干旱灾害(👺)损失(shī(🔡) )。