为(📮)什么防晒(shài )会让我(🐄)们丢掉维生(🍯)素D呢(ne )？(🐏)因为维(🎮)生素D的特殊(shū )之处就是，它从食物中获得(🐙)(dé )的(🛢)(de )量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维(🈶)生素”的(de )美名。数(📕)据显示，人体约80%～90%的维(wéi )生(🥌)素D通过皮(pí )肤(fū )暴露在(zài )紫外(🎫)线B(UVB)下(xià(🧣) )合成。而(📻)且，只要每(🤒)天能在(zài )阳(🦏)光下暴露10～30分钟，就(🙍)(jiù )可以(yǐ(🏄) )获得足(zú(🚀) )够(🚴)人体需求的(😈)维生(shēng )素(🏰)D了(🤗)。

　　受高空低槽(🙀)东(📮)移影响，16日(🍈)(rì )河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分(⏭)布不(🧤)均(👴)，中西部局部中雨(yǔ )或(📜)大(🚃)雨(yǔ )，并(🍠)伴有短时强(🧔)降(🐐)水、雷暴大风等(📂)强对流天(tiān )气。

　　连日来，河南多地持续高温(🌟)出现不同(🚼)程度旱情，引发关(💢)注(zhù )。目(mù )前河南情(qíng )况如何？(㊙)当地采取(🌊)了哪些抗旱措施？国家对抗旱(🥐)又有何举措？一文速览(🐏)。

　(🏫)　(🔤)头一桩，专业能力是命根(gēn )子。“免(📆)(miǎn )陪照护服(🧕)务”听(👱)起(qǐ )来很美，可要是医疗护理员培(👵)训不到(🥈)位，技能不过(🏗)关，责(🧢)(zé )任心(xīn )缺(🗜)斤(📚)短两，那可就成了“无人(🤒)照护”。患者(zhě )受了(le )罪，家(🔰)属更揪心。所(suǒ )以，门槛得设牢，培(péi )训得抓实，考核得讲真。每(měi )一双护理的手，都(✖)得是(shì )能托付(🌡)(fù )、靠得住的手。

　　“实际(🛹)上就是‘(🦐)打(🎗)样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌(🤫)鲁木齐机场具备保障(🎆)顶(😔)(dǐng )级航司的(de )能力，会(🚟)(huì )产生示范效应。国泰飞得好(😯)，其他国际顶级航司(sī )，以(yǐ(💽) )及东(😋)亚、东南亚(🖤)(yà )的航司都会考虑(lǜ )跟进。除了证明机(🦁)场(👳)的保(🍗)(bǎo )障能力(🥜)，也是新疆(🍵)以(🆙)此为契(🥎)(qì(🈵) )机(🔃)，对外释放开放活(huó )力(📸)的强烈信(xìn )号。

　　亢泽峰(👼)指出(chū )，眼保健(jiàn )操(👺)是一(🏁)种非常好(hǎ(⌚)o )的可(🎤)以广泛推广应(💰)用的方(fāng )法，它也是(🏷)(shì )穴位按摩的一种，要做到“准(zhǔn )确、足量、足时、持久”八字方(👟)针，不光孩子做(🔯)，大人也(🎮)可以做，坚持每天两次(cì )。穴位按(😈)摩则(✳)可选(🗨)择睛明(míng )、(😘)四白、承泣、丝竹空、太阳穴(🙄)等穴位。

　　龙舟运动正加速“划”向世(🚵)界，但(🏣)文(📮)化解(jiě(🎈) )码的困境(jì(🚬)ng )也随之浮现(xiàn )——这(🚹)项(xiàng )承载(👑)(zǎi )着集体主义精(🛫)神和(hé(⬆) )端午(wǔ )民(🙉)俗的传统运动(dòng )，常常被简(jiǎn )化为(wéi )单纯的水(🏄)上竞技项目。

　　绵(🤝)阳拥(🏖)有(🏠)中(🚇)国工(gōng )程物(🦃)理研究院、中国空气动力研(👻)究(🚆)与发展(🍐)中心等国家(jiā )级科研院所18家，国家级创(chuàng )新(💠)平台(tái )25家，全社会(🎇)研(yán )发经(❓)费(✉)（R&D）投入强度(dù )位居全国前列。

　　纪欣在文章(❎)中(📗)表示，许历农(nóng )对(🏸)时事有敏锐的(🔦)观察力，更是一位(wèi )坐(🍜)而言、起而行的(de )行动派，他坚(jiān )信两(liǎ(🙃)ng )岸同属一(🐆)个中国，并实践着(🚰)国家统一(🐣)的理想，他的(🗑)未竟之业“等着我们去实现”。