据(🌉)了解(📻)，4月18日至(zhì )21日正(🌏)(zhèng )值香港(💟)复活节假期，香港市民纷纷“北(🔫)上打卡”，随着“3小(💌)时高铁出行圈(quān )”的(🏙)形成，湖南长沙及(jí )广西桂(guì(📪) )林等(🍈)旅游热(rè )门城市获港人青(😐)睐。4月18日，桂林北站(➿)(zhàn )、桂林西站和阳(✡)朔站陆续迎来近5000名香港游客(kè )。在4天(tiān )3晚(wǎn )的旅(👴)程(👓)(chéng )中(😤)，香港游(🦑)客欣(🥊)赏了甲天(tiān )下的(🚌)桂林山(🖨)水，体验了桂(♊)林(😚)独特的人文风情(👶)。

　(🎌)　(🎮)纪(🌻)宁说：“欧(ōu )美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶(🈹)段，中国被认为可能带(🚊)来新(😊)的爆发性增(🎮)长(zhǎng )点(👌)(diǎn )。”他认为，在中国这个网球(qiú(🐤) )新兴市(🗾)场(👹)，应更(🍯)充分地挖掘体育明星的商业(❎)价(🗼)值。“这有利(lì )于(😐)全面(🤳)释放中国体育经济(😗)的增长潜力。”

　　适度(🐺)运动运(♉)动可以(🙋)(yǐ )增加体内肌肉量，肌肉量增(🐜)加(🚃)能直(🗳)接提升(shēng )血糖利(🔣)用(yòng )率。研究显示，每增(🤲)加1kg肌(📖)肉(🎰)，每天多消耗110大(dà )卡热量。运(yùn )动还(hái )有助于维持(😘)健(🏚)康(kāng )体重，避免(miǎ(🌜)n )超重和肥胖。建议(🍝)每周累积至少(shǎo )150分(😆)钟中(💼)(zhōng )等(děng )强(✳)度有氧运动(如快走、游泳、骑自(🐋)行车等)，搭配2-3次(cì )力量训练(深蹲、举(🐧)哑铃(lí(🛶)ng )等)。

　(😜)　(📊)习近平指出，推动产(chǎn )业转型升级是(🥉)高质量发展(⏭)的重点工作。各地(🧗)资源禀赋、基础条件等不(💲)同(tóng )，抓产业(yè )转型升级要(🔺)(yào )从(🕉)实际出发，遵循经(👤)济(😿)规律(lǜ )，突(tū )出自(zì(🏰) )身特(tè )色。云南要以科(🅱)技创新为引领做强做优做大资源型(xíng )产(🚬)业，积极发展战略性(👵)(xì(💘)ng )新兴产业和(hé )未来产(chǎ(😻)n )业(yè )。要加快(kuài )发展高原特色农业和文(🛳)旅产(🦄)业，促进(👩)产业增值、(⏲)企业增效、群众增(⛄)收(🔎)。要(yào )积极探索利(🐟)益(yì(💣) )共享机(🤳)制，有序承(⏱)接产(✡)业梯度转移。

　　(⏹)广(😠)(guǎng )州(😡)4月29日电 (记(jì(📍) )者 程景伟)据广东(dōng )省纪委(🏋)监委“南粤清风网(🕍)”29日消息，“五一”、端午节(jiē )假将至，为加强警示(shì )教育，广(📵)东省纪委监委对7起违反中(📑)(zhōng )央八项(🏰)规(🍉)定(😂)精(🚰)神(🐻)典型问题进(jìn )行公开通报。

　　肖(👪)千在(🆓)致辞中表示，端午是中(🗼)国重(🍖)要传统节(jiē )日(🏾)和(hé )中华文(🌍)(wén )化(〽)重要组成(🧥)部分，为不同文明(mí(🆎)ng )间交流互鉴创造了重要(🔬)机遇。澳新一届政(🦉)府不久前(qián )宣誓就职，习近平主席、(🕒)李强总(zǒng )理分别(bié )致电(🛥)祝贺阿(🌙)尔(🉐)巴尼斯当选(⭐)连任总理(💗)。中方愿以(yǐ(🤘) )此(🔶)为契(🎰)机，同澳(🚆)方进一步加强体育交(👚)流(liú )合作，共同推(📗)动构建更加(👖)成熟(🐿)(shú )稳定、更加富(fù )有成果(🔥)的中澳全(quán )面(miàn )战略伙(⛺)伴关系。

　　绵阳拥(yō(🦅)ng )有中国工程物理研究院、中国(guó )空气(qì(🐪) )动力研究与发展(🧢)中心等国家(🤼)级科(🌘)研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发(fā )经费（R&D）投(🐣)入强(🏌)度位居全国前列。

　　市场上(🐥)适合(hé )老年人的旅游产品(🌊)并不算丰富。中(zhōng )旅星(🔏)光旅游列车(🤒)有限公司总经理贾磊表示：“老年人时(shí )间(jiān )充裕，更青睐‘慢节奏’旅行(háng )。云南旅游资源丰富，但(🗼)山高路(lù )远，许多(🎆)旅游产品行程(😊)安排紧凑(còu )，而且以大(dà )巴(➖)为主(👄)要(yào )交通(💿)工具，老(🔶)年人坐久了腰酸背痛，体验(🔎)感(gǎn )大打折扣。”

　　截(🤦)至目前，英(yīng )国当局(🚭)已(🕜)对三名涉案人员(yuán )以(yǐ )“意(yì )图(🚶)危害生命的纵火(huǒ(😰) )罪(🏵)”提起(🕕)(qǐ )指控(🍦)，他(🚁)们分别来自乌(wū(🕙) )克兰和罗马尼(ní )亚，年龄在21岁至34岁之(📕)间。