膳食指南的建议是(💺)：轻体力(lì )活动的成(chéng )年(🈶)人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、(🥝)干玉(🥅)米、小米(👐)、燕(🌯)(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、(🎬)红小豆、(✖)绿豆(🐮)(dòu )、芸豆(😷)、鹰(📟)嘴豆等食材都算粮食(🛷))。这(🍰)(zhè )是(👵)指烹调(diào )前(qián )的干重(chóng )。

　　[环球时(shí )报特约记者 任重]英(yīng )国(guó )政府当(🎠)地时间13日以(🙃)“打击普京(🌗)的(🛌)战争机器”为由宣布50项新制裁，对象(xiàng )包括5家中国实(👬)体。中国(💥)驻英国(🖐)使馆(😩)发言人(🛐)当天回应说，英国政府罔顾(🏔)国(🎾)(guó )内国际(jì )民意，不断火(huǒ )上浇油，不但没有反思自己的恶劣(🗾)行径(😢)，反而罗织罪(😃)名制裁中国(guó )及其他(🗝)国家企业，充(👃)分暴露了英方的(💄)虚伪嘴脸。中方敦促(cù )英(🙉)方立(👣)即(🤯)纠(😯)正错误(📧)，撤销(xiāo )对(duì )中国企业(🤝)的(🤼)制裁。

　　今年以来，商(shāng )务(🔖)(wù )部会同相关(⛽)部门(🌃)扩(🚈)(kuò )围提质(zhì )家电(🍎)以(❗)旧换新政策，成效(xià(🦂)o )持(🕚)(chí )续显(🍦)现。数据(jù )显示，2024年9月(yuè )至2025年(🆖)4月，家(🎾)电类(lèi )商(🎡)品零售(🤡)额连续8个月(🌫)保持两位数增(💛)长。今(jīn )年4月(yuè )，限(xiàn )额以上(🌕)单位家用电器和音像(🔺)器材(cái )类商品零售额同(tó(🏦)ng )比增长38.8%，在16大(🏭)类消费品(pǐn )增速中(🎹)位列(🌽)第(🥜)一。

　　90年出生的赵华颖，是一名旅(lǚ )游分公司(🗳)的业(🦁)(yè )务经理，记者见到(dào )她时，她正和同事准备开晨(🔜)会(😘)。在旅游列(🏂)车出(chū )发(fā )前，同事间互相叮嘱随(😂)团事项，是每(🌵)趟列车开行前都(dō(😨)u )要做的工作。从业12年，她跟(🤑)着(zhe )旅游列车陪(péi )着银发旅(🧒)客去(📥)过很多地(dì )方。这个(⛏)五一(yī )假期，她也越发(fā )忙(máng )碌起来(🐥)。

　　论(lùn )文作(zuò )者总结(🍟)认为，人们提出的某些(xiē(😗) )雌性支配雄(xióng )性的机(🆕)制(如生殖(❎)控(🔅)制或自(😞)组织)对倭黑(🌅)猩猩不太适用。雌性倭黑猩(xīng )猩形成同(tóng )盟的(de )倾向(🚣)，可能首次展(🌜)示了(le )“同盟假说”是(📧)一种(🔹)与雌性权力增(🍙)强(qiáng )有关的演化机制。(完)

　　启动仪(🔎)式后(🕣)，网络大V及企业代(🍨)表等分赴多个云南国资国(guó )企进行实地探访。在云南航产投集团昆明机场，探访嘉(📊)宾(bīn )深(🕸)入了(🚴)解“晚安长水”等(🐃)普惠(huì )性服务项目；在(❄)云锡(xī )集团和(hé )云(🏷)南贵金属集团，现代化厂房、精密科研设备和清晰发展(🛡)规划，展现了云南(nán )国(guó )资(👪)国企在传(📝)统产业升级(jí )和新兴产(chǎn )业培育方面的(de )显著(zhe )成就，令不(✈)(bú )少首次了解云南(🚑)工业(🍾)实力的嘉宾纷纷点(😰)赞。

　　张(😒)先生(shēng )告(gào )诉《环球时报(💢)》记者，近年来走入网球馆(❕)和(🕓)网球(🔉)场(🌈)的(🎟)(de )人越来越(yuè )多，这一现象(xià(🚕)ng )在郑钦(👃)(qīn )文夺冠后更加明(míng )显，其中尤(yóu )以青(qīng )少(🥡)年人群(qún )为多。

　　(三)必须坚持(chí )心系群(qún )众(🌹)、情系百姓。深入贯彻中央(🔁)(yāng )八项规定精神(🏞)(shén )，通过倾听群众意见、接受(🈚)群众监(jiān )督、回应群(qún )众期待(🦏)，赢(🗑)得了(le )人民群众的(🤙)衷(🔔)心拥(🧞)护。新时代新(xīn )征程，必须(👿)走好新时代党的(de )群(🦈)(qún )众路线，“把屁股端(🔣)端地坐在(zài )老(🍺)百姓的这一(🍓)面”，坚持(💄)相信群(qún )众、依靠(kào )群众，采取网上网下相(🚾)结合的方式积极征求群众意(yì(⛱) )见建议(yì )，凡是群(🕙)众(⏯)(zhòng )反映强烈(🏡)的(🏄)问题(🔟)都严肃认真对待，凡是损害群众(zhòng )利益的行为都坚(🏒)(jiān )决纠正，让群(qún )众可感可(⛷)及，以(👉)优良作风把(💉)广(guǎng )大人民群众紧紧团结在党的周围(🎓)(wéi )。

　(🎈)　(🚟)上海4月(yuè )28日(🧒)电 (记者 姜(🌘)煜)由上(🚓)海市商务委主办的“上(🔧)海市商场(chǎng )超(😥)市(💎)外贸优品对接(jiē )会”28日举行，百(🚲)联(🆒)股份、盒马、中山公园龙之梦商(shāng )场、环(🗿)球港等(děng )重点商超(🌌)企业和近80家外贸(🛩)企(👯)业进(🚻)行了(🈴)(le )现场(💶)对接(jiē(⌚) )，为外贸(😻)优品搭建“转内(nèi )销快(💻)车道”。