· 增(🔃)加优质(zhì )蛋白摄(🧓)(shè )入。如鸡(jī(✍) )蛋、鱼肉、豆制品，蛋白(🔤)质能延缓胃排空，有益于维持血糖正(⏭)常水平(💀)。对于老年人来说，充足(zú(🕷) )的优质蛋白质摄入(🎆)还能增(🔗)加肌肉量(liàng )，避免肌少症。

　　(😗)连日(rì(🈸) )来，受(📞)高(😽)温(🛢)少(🚎)雨天气影响，黄河(🏺)流域甘(🤫)肃、(👲)内蒙(🍟)古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现(😩)不同(tó(🤓)ng )程度的旱情(💮)。针对流域相关(👚)省(🙈)（区）旱情，黄河防总和(🌡)水(🙉)利(lì(📦) )部黄河水利(lì(😟) )委员会（简称黄委）第(🍮)一时间分(fèn )别启动抗旱四(💗)级(🍾)响应和干旱防御Ⅳ级应急(🕹)响(xiǎng )应；自(💢)6月14日17时(🎍)起，针对河南省启动干旱(hàn )防御Ⅲ(🍉)级(jí )应急响应(yīng )；要(🛩)求各(gè )相关单位(wèi )落实落(🏒)细(📲)各项抗(kàng )旱(hàn )保供水措施(💸)(shī )，做好旱情持续或进一(📄)步发展(🦃)的应(🍲)对准备。

　(🛒)　曾(céng )文莉(🔦)认为，在职业选(🛍)手商业价值充分释放后，其成功效应(yīng )才会吸引更多的(de )人群尤其是青少年从事网球运动(🆘)，而(💶)这是中国网(wǎng )球经济发展的(🙍)根(📮)基。

　　连日来，受(💟)高温少雨天气(📕)影响，黄(huáng )河流(🍮)(liú(🍸) )域甘肃、(🕟)内蒙(mé(😼)ng )古、山西、陕西、(📢)河南、山东等省（区）出(🦊)现不同程度的旱情。针对流域相(xiàng )关省（区(qū )）(🔨)旱情，黄(🧠)河防总和(🌶)水利部黄(🐆)河(🦈)水(shuǐ )利(🀄)委员会（简(🍆)称黄委）第一时(shí(🧓) )间(jiān )分别启(qǐ )动抗旱四级响应和(📽)干(gàn )旱防御Ⅳ级应急响应；自(🏷)6月14日17时起，针对河南(🤗)省启(🔧)动干旱防御Ⅲ级应急响(🕟)应；要求各相(💔)关单位落(🐍)实落细(xì )各项抗旱保(bǎo )供水措施，做好(hǎo )旱情持续或(👓)进一步发展的(👒)应对准备。

　　启动(dòng )应急(🚉)(jí )预案改变的不仅是返回时间，还有搜救(⬜)任(rèn )务的(de )各(🈸)(gè )类细节。以(🚋)往(wǎng )大多数飞船(🐄)着陆在东风着陆(🔹)场的(🍢)(de )西区(qū )，而(🐩)这一次神舟(zhōu )飞船(chuán )着(🔎)陆点位于东区。与西区适(🗺)合车辆通行的硬戈壁不(🌋)同，东区地(dì )形(😚)条件相对复杂(🔶)，既有沙(🌇)漠、软(ruǎn )戈(gē )壁，也有山(🥞)地、(🕠)梭梭林(🌧)、盐碱地(🦏)、草湖等特殊地(📐)貌(🧘)，对直升机降落和地面车(chē )辆通(🤳)行都带来一定挑战(🍬)。但是每次返(💦)回前，搜救人员和各系统(🦁)都(dō(😭)u )要在(zài )类似(sì(🥟) )区域进行综合演练，就是(🚰)为了保证任务到来时(shí )做到不慌不(🎓)忙。

　　连日(rì )来，河南多(duō )地持续(🙁)高温(wēn )出(👗)现不(🌨)同(⏮)程(chéng )度旱情(🛬)，引发关注。目前河(😙)南情况如何？(⚪)当地采取了(🔰)哪(nǎ )些抗旱措施？国(guó )家(jiā )对抗旱(🤟)又有何举措(cuò )？一文速览(🍿)。

　　(😩)在中(🎉)华儿女心中，家与国是无(wú )论身在何方都割舍不掉的牵(🐤)挂，是心中长(🕋)明的灯塔(👸)。对(🐃)家庭的深情，对祖国的(🏰)热爱，是我们(men )追梦圆(🕸)(yuán )梦的力量(🌄)源泉(quán )。

　　(🗓)时(😸)隔(🔍)38年(🐒)，由张国荣演(🔛)唱的电(diàn )影(🌥)《倩(🔍)女幽(📦)魂》同(tóng )名主题(😗)(tí )曲在内地(dì(🌫) )影院响起，点燃了(😺)全(📀)场观众的情怀与共鸣。更有(yǒ(📟)u )影迷现场弹奏主题曲(😇)，表(biǎo )达对电(🗜)影的喜爱。在悠扬的声音之(zhī )中，观众(zhò(🌮)ng )们仿(fǎng )佛置身于兰(lán )若寺之(zhī )中，身临其(qí )境般重温着这场痴缠的旷世绝(🏊)恋(lià(🐨)n )。

　　6月14日上午，水(shuǐ )利部组织(zhī )开展抗旱(💔)专题会商(🗼)，分析研(yán )判华北(běi )黄淮等北方地(🚁)区旱情形势，要求即日(rì )起，受旱(hàn )地区上游黄河(🐺)、海河、淮(🌈)河流(liú )域的控制性水库全部(🥍)进入抗旱调(🚩)度模式，加(🔆)大下泄流量，保障抗旱用(🚘)水需求，确保(🔌)城乡(xiāng )居民饮(✉)水安全，以(yǐ(🤤) )及规模(mó )化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时(👠)令(🤭)灌溉用(🔮)(yòng )水。6月14日15时，水(shuǐ(🀄) )利(lì )部将针对河(👬)南(🍇)、河北的(de )干旱防(fáng )御应急响应提升至三级(🦂)，目(🏎)(mù )前维持针(💫)对山西(🎙)、江苏、安徽(huī )、山(shān )东、(🏍)陕西、甘肃(✴)6省(shěng )的干旱防御四级应急响应(❄)，并派(🌆)出两个工(🥃)作(🎫)(zuò )组正(🧐)在一(🍩)线指(🍱)导抗旱工作。