最常(cháng )用的(de )一种方法是深呼吸。考(🧜)生可以调(diào )整好(hǎo )姿势，放松肩(jiān )膀，用鼻(bí )子吸气，感受空(kōng )气缓慢地进入鼻腔、胸腔再到腹部，屏(píng )住(😫)呼吸3-5秒，再缓慢地(🥝)呼(👣)气(qì )，全(💖)(quán )程把(🐁)注意力集中在呼(hū(🧀) )吸上，重复几次。

　　一是湖北枝江酒业股份有限公司被要(💁)求(💐)补(➰)税(🎣)8500万(🔙)元，因这笔税款被(bè(🐎)i )追(😈)溯(sù(🚻) )至(☔)(zhì )1994年，使得税务“倒查30年(🚡)”成为舆(🧤)论焦点。二是(🧀)宁(ní(🍡)ng )波(bō(🅰) )博汇化(huà )工科技(jì )股份有限公司3月(🔣)份(fèn )收(🗂)到当(🤖)地税务(wù )要求(🕜)补税5亿元的通(tō(🛄)ng )知，最近企业宣布停(🎪)产(✔)。

　　首尔4月27日(rì )电 (记(✡)者 刘(😘)旭)韩国最大在野党(🗳)共同民主党前(🗨)党首李在明27日当选(xuǎn )第21届总统选举共同民(🔇)主党候选人。这是李在(zài )明时(🛢)隔3年再次角逐(zhú )总统(🎯)职(❄)位。

　　阿里巴巴(bā(🌜) )向(xià(🐌)ng )《环(huán )球时报》记者提供(🛡)的数据(😷)显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜…(🐪)…(🐼)这(🔯)些冠军同款装备已登(♍)上淘(táo )宝热搜，卖爆(🚕)天猫。其(qí(🏌) )中郑钦(🤴)文夺冠同款网(wǎng )球拍高居(jū )淘宝(bǎo )热搜第(🤼)一(yī(❤) )名(míng )。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日(🛬)(rì )樊(👗)振东夺冠，其间超200万人在天猫搜(🥋)索了“小球”品类相关商品，其中网(🎎)球相关(guān )装(🌾)备搜索(suǒ )量同(😫)比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购(📴)，成(🔱)交量同(tóng )比(💡)暴涨超2000%，成为(⛵)天(🛰)猫网(✡)球类目成交(🗒)TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺(🐒)冠现场教练穿的“加油(yóu )服”也(yě )火出圈。

　(🔊)　来自尼日利(⛅)亚的(🚵)(de )留(liú )学(🧢)生龙(lóng )舟(🍲)队(duì )伍带队老(🍌)师王子(中文名(🏩))表示，自己(💱)非常(💌)喜欢(huān )中国文(🐏)化，尤其(qí )是(shì )中国传(👹)统文(🚴)化中的(de )舞(🥀)龙，曾与舞(➕)(wǔ )龙队伍一起(qǐ )参(🐱)加过(😂)数次比赛(🌊)，不止一次拿下舞龙舞狮赛事的冠军。自己对龙舟的(🎭)兴趣也是(shì(🤐) )由(👼)舞龙而来，这次是第二次参加龙舟(zhōu )相(👻)关(guān )活动。参加此次划(huá )龙舟(🎙)体验(yàn )的留(🎲)学生(shēng )，都(🍄)(dō(📲)u )对中国传统(🛫)文化感兴(xìng )趣。“我们说着不(🏆)同的语(🦐)言(🔉)，是(😼)龙舟活(⏰)动让我们聚集到一起(💜)，进行团队(💵)(duì )协作。”他说(shuō(💐) )。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日(🦐)17时(shí )将(🍘)水旱灾(zāi )害防御（抗旱(🥩)）Ⅳ级应(🚩)(yīng )急响应提升(🐨)至Ⅲ级(jí )，并密切监(🎁)视雨情、水(🐥)情、(😷)旱情，科学精(🥠)准(zhǔn )调度水利工程，加(♏)强灌(guàn )溉用(📡)水(🐳)管理，细化落实(🏧)各项供水保障措施(😈)，确保城乡居民(🏅)饮(yǐn )水安全，最大程度减轻(qīng )干旱灾害损失。

　　上海(🏘)社会科学院城市(🌀)与人口发(fā(💎) )展研究所副所(🤦)长周海旺表示(🚍)，老年(nián )人“一日(rì(🚪) )聚(jù(🏬) )”受欢迎的根本原因，是此种(zhǒng )业态为老年人量身(🤨)定(dìng )制服务，完全(🔟)贴合老年人的(🤨)需求。一般的餐饮(🛡)企业追求(⚡)“翻桌率”，不会给老年(🐾)人提供一个慢(màn )节奏、长时(🧕)段的(de )就餐环(🎚)境(jìng )，而“一日聚”没有这种问(🎇)题，同时其低廉的人(rén )均消费，也成为(wéi )吸(xī )引老年人(🎄)(rén )光顾的重要卖点。

　(🦑)　北(🧠)京(jīng )5月24日电 在(🍳)当(dāng )地时间24日进行的多哈世(⛷)乒(pīng )赛(🎲)混双决赛中(🈲)，来自中(zhōng )国的奥运冠军组合王楚(🎦)钦/孙颖(⛑)莎以3：1战胜日本组(zǔ )合吉村真晴/大(dà )藤沙月(📵)，连续第三次夺得世(😜)乒赛混双冠军(🧢)。

　　纪(🤥)宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认(🗻)为可(🥠)能(💉)带来新的(de )爆(bà(🔯)o )发性增长点(diǎn )。”他(😂)认为，在(💎)中国这个网球新(xīn )兴市(🚃)场，应更充(🔮)分(😟)地挖掘(jué )体育明星的商业(🔸)价值。“这有利(lì )于(🐕)(yú(🎒) )全面释放中国体育经济(🤧)的增长潜力。”