当然，部分维生(🗺)素D缺(quē )乏的高危(😑)人群(🥪)可(🎼)以多补(🎐)充点(🛏)。比如，中华医(yī(🍹) )学(xué(🌓) )会骨质疏松和(⤴)骨矿盐(yán )疾(🍞)病分会(🍶)专家共识推荐，维(wéi )生素D缺(quē )乏的(🏂)高(🐇)危人群可补充1500～2000IU/d，可(🍶)耐受剂(🤠)量为 4000IU/d。但是，如何判(📭)断你是(shì )否(fǒu )属于维生素D缺乏的高危人群呢？需(xū )要由医(😝)生诊断(🗓)判断，最(zuì )直(🦀)(zhí )观的(🧟)就是(shì )血(🦗)液化验。

　(⛓)　河(hé )南省气候中心6月12日8时(🌮)发布干旱橙色预警(🅰)，根据最新(xīn )气象干旱监(🤴)测(⏰)显示，安阳、鹤壁(👿)、焦作、开封、洛阳、漯河(📖)、(🐟)南阳(yáng )、平(🌪)顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、(🧘)许昌(📈)、郑(🔸)州、周(💈)口、驻(🍪)马(🏯)店(diàn )等16个地市(🍬)72个国家级(👖)(jí )气象站监测到气象干(🧥)旱达(🏖)到重旱(📱)等级以上，并(📹)已(🤝)持续10天。据天气部门预(⏭)报，6月24日(rì )之前，全省将维持高(🖥)温晴(qíng )热天气，虽(🙄)然部分时段(duàn )有分(👜)散对流性降水，但(dàn )无法有效(🈁)缓解旱情。

经过调(💞)(diào )查，开盒信息(xī )来自海外的“社(🏯)工库”，即一个(gè(🎼) )通过非法手段收集(🔆)个人隐(😕)(yǐ(🔄)n )私(📘)信息的数据库。事(shì )实上(shàng )，通(tōng )过海外(wài )“社工(gōng )库”非法获取他人隐私信(🐳)息已不是个案(àn )，此前已(👌)有多地警方接(💸)到侵(⛸)犯公民隐私的报(bào )案，嫌疑人都是通过“社(shè )工库”来(🏗)获取(🦎)(qǔ )他(tā )人信息。这些数据库通过非法爬取、交易(🌑)获取(🐇)海量信息，门槛低、易得性高，用户只(📩)(zhī )需支(🍑)付(☝)少量费(😐)用，就(jiù )能轻而易举地得到他人的真实信息，进而实施精准(🗼)的网络暴力。“社(🛏)工(🤺)库(🛡)”及其背后(😅)(hòu )的黑色产业链已严重侵犯公民(🏵)的个(gè )人隐私权，成为网络空间戾气(🧝)(qì )的背后推(🈷)手，对其(qí(🏯) )进行严厉打击已刻不容缓。

　　天(tiān )津作为全(🈷)国(guó )首批企业迁移(🍅)登(㊙)(dē(👬)ng )记“一件事”集中攻(🔪)关试点城市之一，在京津冀一(🎚)体(tǐ )化背景下，实(shí )现了跨省企业(yè )迁(qiān )入服务“全程在线(⭕)、(🎞)一次办成”。

　　“我今年状(🚊)(zhuàng )态超棒！”赛前，王维笑着(😼)(zhe )展示(shì )自己结实的手(shǒu )臂(🕸)。这已是(shì )他第二次参(💩)加当(⏱)地(🌀)的(de )龙舟(zhōu )赛，去(🌖)年首次参赛(🐺)便助队伍夺得第四(❔)，今(jīn )年(🤱)(niá(🐉)n )更(♑)(gèng )是(shì )提前“备(🚞)战”：通过游泳(🚳)增强耐(🛳)力，赛前两个月就坚(jiā(🔫)n )持去(qù )健身房(😤)强(qiáng )化上肢力量。

　　科(kē )学素质测评得分(📕)达到55分(fèn )及以上为“基本(🛷)具备科学素质(🙎)”——(🍙)该群体达到(🙁)科学(🏌)素质的基本要(🥩)求，具备分(🚰)析(xī )判断事物和解决实际(👋)问题(🐏)的基本(běn )能(🍨)力，为(wéi )经济社(🕘)会发展奠定人才(👨)资(🚮)源基础。科学素质测评得分(👬)低于55分(不含)为(wéi )“具(jù )备(bèi )较低科(⏭)(kē(🐐) )学素质”—(⌛)—该群体整体(✖)水平较(📸)低(dī )，需进一(💓)步(📯)全(🗳)面(🎧)提(🕘)升(shēng )科学素质。

　　据悉(xī )，在战火纷飞(fēi )的(👽)岁月里，中国与俄罗(luó )斯、白俄罗斯等国(🛺)的文艺创作者们，用笔墨、(🦃)镜(🈺)头和音符，将那段波澜(lán )壮阔的历史化作(🌹)不朽的(💌)艺术(🛤)篇(👹)章(zhāng )。诗歌、音乐、绘画、雕塑、戏剧(🍊)、电影等艺术作品，承(chéng )载了人类共(⛔)同(tóng )的命(📁)运和情感，鼓舞着正义的人们浴(❤)血奋战，走向胜(shèng )利(🌓)。

　(🥘)　正值端午假期(🤙)，在厦(🌾)门国际邮(😎)(yóu )轮中(🧐)心边(biān )检(💪)(jiǎn )执勤现场，高崎边(biān )检站(zhàn )布置了具有端午民俗和中(🚳)华传统文化元(🥢)(yuán )素的装饰，通道上(🥙)方挂(🤷)上了艾(🏹)草粽子、粽子风铃等挂(📭)件，并(bìng )向来(📓)厦的外籍旅客赠(🛳)(zèng )送香囊、五(wǔ )彩绳等(děng )。

　　今(🐧)年36岁(🎬)的李樟(🐵)煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦(🏄)敦残奥会，他(tā(🖌) )第一次实现了残奥冠(⤴)军梦。接(jiē )下来，从里约到东京，再到(💪)巴黎，他带着梦想破(🏙)风前行(🤶)，每届残奥会都(dōu )有金(🕴)牌入账。据介绍，李樟(⚪)煜获得的各(🍵)(gè(❇) )类(🕛)国际赛(🍯)事奖牌已有50多枚(méi )。