(🍧)杏子(🐄)中钾(⏮)含量也丰富，能达(⏮)到226毫克/100克，比胡萝卜(bo )(119毫克/100克)高出近1倍，和香(🎁)蕉钾含量(256毫克/100克)接近。这意(yì )味着杏子也是非常优(yōu )秀(💜)的“补钾(jiǎ )降(jiàng )压”水果。此(🙎)外(wài )，杏子(✋)中不可(🎷)溶性膳食纤维含量达到1.3克/100克，有(yǒ(🤔)u )利于促(🍽)进(🔩)(jìn )肠(🥋)道蠕动，改善便(biàn )秘(mì )问题。

　　《党建(💢)引领医院高水平(🍇)人才队伍建设》《新医改背(bèi )景下绩效分配改革(🎱)与探索》《人工智能技术在智慧医疗体(tǐ )系(🧚)构建中的赋能》…(🦇)…(🛹)中(🏭)山大(⏬)学老(🌐)师教授的课程，内容(🛸)生(shēng )动，实用(💉)性很强。现(🖕)场教学(xué )在(zài )中(🥔)山(🎷)大(dà )学附属(📿)第(dì )七医院开展，进一步加深(shēn )了(🍢)学(🎇)员们对(🚅)医院管理(lǐ )工作的(👝)认识。

　　在(zài )第十九届东方心(🆚)脏病学大会(OCC2025)期(🚙)间(jiān )举行的发布会(🆎)上，众多权威专家(🤐)汇聚一堂，共同见证中国心血(xuè(🕚) )管健康指数(第五版)的(🚽)正式发布(bù )。这一成果的发布(🔵)是十年(nián )科研结(🐶)晶和社(🛃)会(🐖)各(🔕)界集体智慧的体现。

　　(📢)关(guā(🧒)n )于“敏感肌”，谈益妹说，民众如果(〽)发(🍲)现(✒)自(zì )己(♈)的皮肤动不动(🏦)就泛红、发热、起(🏫)皮，特别是使用化妆(📼)品时经常有刺痛、瘙(🧛)痒或(huò )者灼痛(🐚)的感觉，那就是妥妥(tuǒ )的敏感性皮肤了(le )。对(📣)于敏感(gǎ(🧒)n )肌者(🚸)，修复屏障(💾)是王道(🦊)；精简(🕵)护肤(👫)、不折(😴)腾护(🍉)肤要做(⛸)“减法”；买护肤(💊)品前一定要(yào )查看成分表(🐳)。她说，生(😲)活饮食习惯也(🛐)要注意，洗脸别用太热的(🛵)水(🐽)，搓(💐)脸别太用力(⛽)；避免高油高糖食(shí )物，多(duō )吃蔬菜水(🧕)果(guǒ )。

　(🐹)　为什么这么(🆒)说呢？(📟)首先，患者躺床上，最需要啥？是亲(👧)人(🤮)(rén )守(🛩)在身(🙏)边唠嗑解闷？那当(dāng )然(🈂)好。但更紧要(✂)的(de )，是翻(fān )身拍背防褥疮，是观察病情懂门道，是吃喝拉撒(sā )有章法(🌻)。这些活儿，家人再有(🔍)心(😬)，往往手生。半(bàn )夜里遇上紧急情况了(le )，手忙脚乱，弄(nòng )不好还添乱(😐)。换上训(💺)练有(🌤)素的(🍮)护士、医疗护理(🍃)员呢？手法(🎇)专业(💌)(yè )，流程规范，患(🎄)者(🔝)身子(🕸)舒坦了(le )，安(ān )全也(✉)有(💑)保障。这份安(🤨)心(xīn )，实实在(zài )在。

　　(🗓)“外(wài )交(jiāo )官走(📧)(zǒu )进江西(😅)”“文化旅游(yó(🤥)u )产业博(✏)览交易(💔)(yì )会”“江西首届书院文化(huà )会讲”“新兴(xìng )文化经纪人合作盛典”“全球(qiú )旅行商(⏺)(shāng )对接会”…(📦)…大(🍊)会期间(🥐)，十(🚊)(shí )余(🐃)项配(🚳)套活动以及多(duō )道惠(🧕)民(👁)风景(jǐng )线，带领百姓走向“诗(😞)与远方”，让江西(👼)“文(😬)旅流量”转化为“消(xiāo )费增量(🗼)”，汇聚成推动文(wén )旅(⬜)产业高质量发展(zhǎn )的澎湃动能。

　　拱北边检站边(🍡)防检查处副处长贺淑娟介绍：“年内我们计(jì )划继续扩大快捷查验(🐦)通(🐮)道规模，增设(shè(🔂) )新通(🙂)道41条(🎶)，并将其(qí )中的部分通道进(jìn )行改造升(🏗)级(🚞)，‘免出示证(㊙)件’通道(dào )数量将(✂)从现(xiàn )有的40条(tiáo )增加至127条。”(完(💗))

　　连日(🏭)来，受高温少(shǎo )雨天(🚶)气影响，黄河流(🎞)域甘肃(🛢)、内(nèi )蒙(🕹)古、山西(🕡)、陕西、(🐯)河南、山(♏)东(🙉)等省(🦋)（区(qū )）出现(🌋)不(bú )同(🚍)程度的旱(🦑)情(qíng )。针对流域(yù )相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利(😡)(lì(🍥) )委员会(👎)（简称黄委）第一时间分别启动(💙)抗旱(⏸)四级响应和(🈯)(hé )干旱(🐉)防(fá(🎧)ng )御Ⅳ级应急(jí )响应(🕋)；自6月14日(Ⓜ)17时起，针对(📍)(duì(🍬) )河南省启动干(gàn )旱(🌵)防御(🔙)Ⅲ级应急(🏎)响应；要求各相关单位落(luò(⛳) )实落(🥪)细各(🎾)项抗(👐)旱保供水(shuǐ )措施，做好旱情持(🛶)(chí )续(🛑)或进一步(🍣)(bù )发展的应对准备。

　(⤴)　论(👒)坛开幕(mù )式上，香港特区行政长官李家(jiā )超致辞(👿)表示(shì )，本届特区政府上任以来推(tuī(🙆) )出多项输入人才计(jì(🌻) )划，截至(⛰)今年4月底(🥞)(dǐ )，各(gè )项计(jì )划共收到超过47万份申(shē(🕞)n )请(qǐng )，其中逾31万份(fèn )已(yǐ )经获(huò(🚣) )批，已有近(😲)21万名(míng )人才(🏨)(cái )抵达(🍓)(dá )香港。“香港要成为国际(🧗)高(🆒)(gāo )端人才集聚高地，当以海纳(🥒)百川之胸怀，聚天(🎊)下英才而用之。”