对于不可(🥡)避免的(🔰)白(🐠)天睡(shuì )眠，需构建“人工黑夜”环境。“除了拉(✴)(lā )好(🌗)窗帘遮蔽(bì )强烈光线，对噪声的管(🥃)理同(tóng )样重(🍊)要。”董霄松(🍲)补充道，可以与家人提前沟通睡眠(mián )时段，将手机(🔌)设置为免打扰模式并(👴)开(🌇)启(📐)(qǐ )语音信箱，这(🌜)样(yàng )既(😅)能避免睡(🔔)眠(mián )中断，也能(néng )确保重要信息不被遗漏。如果需要(yào )接收快(🍕)递(😙)，可以提前(🏑)与快递员协商或备注(💩)“静音投放”的要求。

　(🐂)　国家防灾减灾(zā(📅)i )救灾(🧗)委员会办(bàn )公室、应(yīng )急(jí )管理部会同国家粮(liáng )食和物资储备局向河北、山西(xī )、内蒙古(⬅)(gǔ )、山东、河南5省(🙇)（区）调拨3万(🎂)件中(zhōng )央救(jiù )灾物资，支持(🍯)地方做好抗(🥦)旱救灾各项(🍪)工作。

　(🆓)　1994年，原上海医科(💛)大学(现(🦌)复旦大学上海医学院)成立博医团，每年赴集中连片特困(kùn )地区、少数(🍋)民(🛡)族(♐)(zú )聚居(🦀)地开展(zhǎn )医(♌)疗帮扶(🈺)，让百(🔐)(bǎi )姓(🗒)在(zài )家门口(📦)就能享(🛬)受优质(zhì(♐) )高(🛃)效的医疗卫生服务。奔赴祖(🚢)国(🧒)(guó )最需要的地方，博医团服务覆盖面拓展(🐨)到全国23个(gè(➿) )省(📫)、市、自治区(以(yǐ )中(📼)西部为主)39个县77所(suǒ )医院，累(📊)计(🌬)行(háng )程35万(🤚)公里，服(🤩)务群众(zhòng )12余万(wàn )人次，被老百(👉)(bǎi )姓亲切地称(chēng )为“行走在(zài )大山深处(🚯)的白衣(🎒)天(tiān )使”。

　　(🏞)扬州5月3日电 (吴雪瑶 吴(✡)矜(🌛)行)今年“五(👋)一(🌅)”假期，刚刚在3月建成开(kāi )园(🔵)的扬州(zhōu )“运(yù(🍵)n )河十里”项目示范段吸引了大量市民(mín )游客打卡(😌)，成为当(🍜)地(🔸)民众休(🥞)闲、带娃的新去处(👹)。至目前(🤗)，超3万人次前来(🐷)打卡“运河(😏)十(🚻)里”项(🎸)目示范段。

　　北(běi )京5月31日电 (记(⚫)(jì )者 吴侃 门睿)又是一年(😛)端午时，作为中国(🥪)最(🎹)具代表(🕢)(biǎo )性(🗺)的民(🔄)俗活动之一，划龙舟在海(🔇)外也广受欢迎。近(🍁)日，西班牙(yá )巴(bā )达洛纳、英国曼彻斯(sī )特、南(nán )非开(kāi )普(pǔ )敦、阿根(🌸)廷(💛)(tíng )布宜诺斯艾利(📲)斯(sī )等地(🎇)纷纷上演龙舟竞渡的激烈(📵)场面。鼓声阵(zhèn )阵、口号(🏎)齐呼(hū )、(🕛)桨影翻飞，无不(🤷)展现着团(🤶)结奋斗的(🥜)拼搏精神与(🏢)四海同(tóng )舟的热血友谊。

　　据外媒报道，与去年相(💯)比，在展台上(shàng )对(duì )中国电(🔌)影感兴趣的参观者和买家人数显著增(zēng )多，许多国际电影制(zhì )片人也来到展(zhǎn )台(🛫)进行咨(🅾)询和洽谈(tán )。这些互动充分展现(🚞)了中国电影(😖)产业的开放姿(zī(🥓) )态，与走(➡)向世界的决心。

　　对抗旱工作(🦋)作出(🤾)安排部(😴)署。印发《关于做好当(🥠)前(qián )抗(kàng )旱(🤔)工作的(de )紧(🥛)(jǐn )急(jí )通知(zhī(🤪) )》《关于切实做好抗旱播种(🚄)保(🏳)苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种(⬜)、田(🧢)间(🍔)管理(lǐ )、(🦖)旱情监测、(😓)水源调度(dù )等提(🍗)出要(yào )求(🕔)。严格落实以(✅)气象预报为先导的应急响应联动机制，组(zǔ )织相关部门(mén )滚动(👄)开展旱情会商，分析(xī(🧦) )研判(🤰)旱情(🍑)(qí(👛)ng )发展趋(🏓)势。及时启(📝)动省级抗(🥔)(kàng )旱应急四级(🍾)响(🤞)应，14个省辖市先后启动(🎼)本地区抗(🖨)旱应急响应机制，全(🤲)省进入抗旱应急状态。

　　全皇(😎)后省亲、民(⛱)谣之夜(🎽)、(🏑)“醉晚归(🔼)”水上集市……在绍(🕋)兴(xìng )黄酒小镇，特(🛡)色活(huó )动持(🍦)续上(🖖)演，吸引游客(🥚)围观。“品黄酒、听民谣、看(🥗)水上表演(🤸)，像是一次(cì )味觉、听觉、(🛄)视(🍿)觉全方位(🚇)融合的(🚼)文化体验(⛷)。”来自黑龙(🔡)江的游客(👸)表示，江南风景(jǐng )美(🍟)如(rú )画，夜晚更胜一筹，他(tā )打算和家人在这(zhè(❕) )里多(🎩)(duō )停留(🥦)两天。

　　张先生认为(📽)，网球明星的(🍌)出现(xià(💺)n )与整个网球运动以及网球经济的发展(zhǎn )是(🦈)相(🤺)互促进的，并形成正向反(🛺)馈。他说，明星(xīng )越(😪)多，示范(🐙)效应就越强，就会(☕)更(🍣)加刺激(jī )网球(♒)运(yùn )动的(📁)发(fā )展，网球经(❔)(jīng )济(🌆)热(rè )度(🔈)也会越高。而打网球的人多了(le )，就会(➗)(huì )涌(yǒng )现出更多(duō )的网(🍠)球明星(💴)。