(🥣)专家建(jiàn )议，预(🦋)(yù )防(🐰)中风需多管齐下：改(gǎi )善生(📒)活方式，控制(zhì )高(gā(🖤)o )盐(👞)、(🍪)高脂、高糖食物摄入(rù )，多吃蔬(🐋)菜水果(♊)、全(🖖)谷物，每周(zhōu )至少进(jìn )行150分钟(🕸)中等强(🌲)度的有氧运动，戒(⛔)烟限(xiàn )酒(jiǔ )；还要定期体检(🚩)，早发(🈳)现并干预高血(xuè )压等潜在疾病。“保(💝)持健(jiàn )康生活方式和控制危险因素(🖖)是(⏸)关键，这两方(fā(🌗)ng )面做到(dào )位，可显著降低中风发(fā )病风险。”

　　除中(😋)华(huá )文化(🍭)知识(shí )竞赛(🌠)系列活动外，暨南大学还推(🤔)出中华文化传播大赛、中国文(🛩)化节、中(💯)国(♐)文化(🌛)之旅等众多精品项目，引导港澳台(🚜)侨(qiáo )学生(🌳)传承与弘(🌍)(hó(♋)ng )扬(⛓)(yáng )中华优秀(xiù )传统文化。

　　(🔷)凌(🛋)(líng )晨的长沙南(📄)站，最后一班列(liè )车进(jìn )站后，正是邵壮江和工(gōng )友们(👒)最忙碌的“天窗”作(📄)业(yè )时(👿)间(🐣)。自(zì )京广、沪昆高铁开通以(yǐ )来，这已成为他(🔠)的(👵)工作常态(😃)。2024年，他累(🐨)计(📭)参与130多次夜间检修，带领工(🦄)区完成50多(duō )项综合(💼)维修施工。从(🍰)锈(⬅)蚀的(🌄)雨棚钢构到隐蔽(🙆)的(🤧)地下管(guǎn )井，每(měi )一处设(🌝)施都被他精心养护。

　　近(🍲)年(🏃)来，南(⛔)昌市秉承办赛营城理念，充分发挥(👐)(huī )区位、政(🕎)策(🛄)等优势，引进和(hé )举(🆚)办各类体育赛(🈳)事，做(😶)好“赛事(shì )+旅(🔬)游(yóu )”融合文章，让城市(shì )“动(👿)”起来、(🥪)市场“热(rè )”起来，提升(shēng )南昌吸引力(😇)的同时，也将赛事带来(lái )的巨大(dà(🛁) )流量转化为实(👖)实在在的(🏒)经济(🤡)效益。(完(🌋))

　(🌂)　巴黎4月19日电 联合国(guó )教科(🏹)(kē(🚎) )文组织当(dāng )地(dì )时(🦗)间17日(rì )将74项新文(wén )献(🍚)遗产列入《世界记忆名录》，至此名录中遗(yí )产总数达到570个。新增(🍁)遗产来自(zì )72个国(🕗)家和4个(📌)国际组织(🌑)，内容涵(⭐)盖科学革命、女(👶)(nǚ )性对(duì )历史(🐊)的贡献以(👶)及多边主义发展的重要(🍝)节点等。

　　依(🐳)据有关规定，经中央(yāng )纪委(🔖)常委会会(🚇)议(yì )研究并(bìng )报(bà(🦋)o )中共中央批准，决定给(gěi )予钟自(zì )然开除党(🛫)籍处(chù )分(🎓)；按规定取消其享受的待遇(yù )；收缴其违(📀)(wéi )纪(🍽)违法所(💢)得；将其涉嫌犯(🚞)罪问题移送(👡)检察机关依法审查起诉，所(🏓)涉(♏)财物一(🛳)并移送。

　　纪宁说，目前中(🚳)国(guó )青(🧀)(qīng )少年网(📸)球尤(yóu )其是女子(zǐ(🥣) )青少年网球，已(yǐ(🔤) )经成为(🎐)(wé(🧙)i )体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青(🏨)少(🔌)年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场(💨)地和比(⛎)赛场地硬件条件(jiàn )以及(jí )软件设施(shī )也在发生巨大变(biàn )化，网(wǎng )球(✔)经济(🚭)蕴(🤷)含的巨大空间也随之(🥕)逐(zhú )步释放出来。

　　作为此次大(🐷)会(huì )的亮(🍫)点(🐲)之一，“栀(♟)子展销(xiāo )暨(jì )栀子(🐏)文(🌞)化沉(⭕)浸之旅游园(yuá(🍱)n )活(huó )动”2日在贯岭镇红茗洋(yáng )栀子花海景区展(zhǎn )开，通过“市集(👉)+探秘”双线联动，将国(⚫)风美学(xué )、非(⛽)遗技艺、药食文化与自(zì )然(rá(🎖)n )教育深度融合，为游客打造了(🕟)一场可(🔂)赏(🚪)、可玩、(⬜)可品(⛄)的(de )沉浸(🧗)式文化盛宴。(完(💩))

　　菏泽市(👣)单县(😊)健康路幼(🖤)儿园“六一欢乐汇童梦(📵)齐飞扬”文艺汇演在健康路小学校(🌁)内举行，全体师生(🔈)与家长共享(🔡)童趣(qù )盛宴。活(huó )力四(sì )射(👫)的舞蹈、妙趣横生的绘本剧、朗(🌾)朗上口的快板(bǎn )等多元(yuán )节(🎊)目轮番上(😑)阵(zhè(🎚)n )。孩子们上台(🕰)表演，老师(shī )们(💕)则在台下指导，力求每一个动作(zuò )、(🐅)每(mě(🀄)i )一句台词都尽(🌹)(jìn )善尽美。不仅(😍)如此，老师们还化(♑)身为“魔(mó(🚉) )法师”，用五彩斑斓的(de )气球(🕷)、飘(piāo )逸(🥪)灵动的(de )彩(🧖)(cǎi )带，将舞台装点得(dé )如(📭)梦如幻。