其次，饮食也不用完全忽视。虽然食物能获得的维生素D不(bú )多(📛)，但(🍐)一(yī )些食物(💧)，比如深海鱼(三文鱼、(🐭)沙丁鱼)、蛋(⛷)黄、强(🧀)化牛奶等也是有(yǒu )维生素(sù )D的，户外活动(dòng )不足的(de )话(🤩)(huà )，不(bú )妨注(🔷)意多吃点这类食物。

　　中国(🥔)煤(🍃)矿(kuàng )文工团(🚵)成立于1947年东北解放区(👻)，是国(guó )家级艺(yì )术院团(tuán )中历(📵)史(🍣)最悠(🐟)久的单位(wèi )之一。2005年，加挂了(🍱)(le )“中国安(🗿)全生产艺术团(🏾)”的牌(🎰)(pá(🦄)i )子。2018年9月(🥜)，转隶(🧢)到文化和(⛱)(hé(🎢) )旅(📔)游(yóu )部。

　(👣)　山西(xī )文化旅游职(zhí )业(🧒)(yè )大学的申(🏭)报信息显示，该(gāi )校(😵)整合了四所院校(📟)的资源，包括山(👏)西艺术职业学(xué )院、山西旅游职业学院、太原旅(🚸)(lǚ )游职(🌁)业学院和(hé )山西青(qīng )年职(🌸)业(🆑)学院(yuàn )。

　(👴)　携程数据显示，今年一季度，可(🗄)免(miǎn )签入(rù )境中国的(de )新加坡游(⭐)客同比增长10倍(bèi )，马来(🐀)西亚游客同比增长9倍，法国、西班(🌬)牙、泰国游客均(🌼)同比增长约4倍。 端(duān )午小(🎶)长假期间，平(píng )台入境(jìng )游订单量(💮)同比增(🕰)(zēng )长115%。来(lái )自美国、英国(guó(🥩) )、澳大利亚(🌃)、韩国(🤸)和马来西亚的游(📔)(yóu )客(👗)最多(🐊)。

　　随(🏎)着参与网(wǎng )球运动的人逐(📑)渐增多，中(zhōng )国(guó )网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉(👶)《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳(📅)区(✌)规划一个‘大(dà )满贯网(📬)球(💠)文(🍎)化公园’，将汇集所(🌓)有大(🕋)满贯要素。人(🍖)们(men )既能在此观看全球顶级(🐧)赛事(🐴)，也(yě )能在场地上训(xùn )练和比赛。”纪宁(🍋)说(📝)，这(🏷)仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运(🦆)动基础设施越来越完善(shà(🕯)n )，也越来越专业化。作为体育产业的(🚞)参与者(🕐)与观察(chá )者，纪宁(🎼)表示，不仅(🚻)北京，全国各地(dì )网球(♑)运(yùn )动设施也发(⛸)展得(👍)越来(lái )越好。

　　坚持因地制宜、科学抗(kàng )旱，河库(👖)灌区及时开闸(⏫)放水，增(zēng )加流量，采取疏通渠(qú )道、维修涵(há(🦅)n )闸等措施，做(🐸)(zuò )到远(🦇)送多浇、有水可浇；引黄灌区根据(😙)抗(kàng )旱需水情况(📮)，及(🥏)时开闸放水(⏱)，争取(👄)多引黄河水；平原灌(🦉)区发挥机电井作用(🔐)，采(cǎ(🐳)i )取(🗣)(qǔ )有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万(🥅)台，努(🌗)力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用(yòng )坑、塘、堰、坝(bà )等小(xiǎo )型(👊)水利工程组(💙)织抗旱(hàn )播种(🅱)。夏(🥐)播(🖲)以来，全省累(🎌)计(🐃)抗(kà(💤)ng )旱浇水7977.3万亩次，播种进(jìn )度与常年相当(🚪)。

　　同程旅(🧢)行的(🌛)数据(⚫)显示(🔞)，最近，跟“龙舟”相关的搜索量比上一周增长了(le )270%。人们(men )用出行的热情绘就了一张“追龙(lóng )舟地图”。上榜的最火(🐰)十(🚊)大(🕒)“看(✨)龙舟赛”旅游(🌠)目的(de )地，有成(chéng )都(🎪)、杭(🎣)州、佛山(♓)(shān )、苏州、铜仁、南宁、怀化、东莞、汨罗和(🈁)(hé )宿迁(🥦)。这些地(dì )方不仅(jǐn )有超精(🦂)彩的龙舟比赛(🔖)，还配有各式(shì(⏫) )精(🚚)彩绝伦的非(🔒)遗活(🕎)动，吸(🤖)引(yǐn )游客纷(🐣)纷打卡。

　　“让千年茶香打破(🙈)边界，走进当代生活，是传承更是创新。”浙江(🤜)省茶馆业协会会长(zhǎng )、杭州(😹)湖畔居(😪)茶楼有限责(📸)任公司董事长沈立在(🦑)2025年湖畔居西湖龙井(jǐng )开茶典礼上受(shòu )访时表(biǎo )示，西湖龙(lóng )井茶是(😪)杭(🧠)州的一张“金名片”，为(wéi )了引进(😨)(jìn )优秀(xiù )人才、(🐖)培养(🔂)后备力(😤)量，湖畔(😼)居与浙江大学、浙江旅游职(zhí )业学院等院校建立了深度(🍪)校企合作(🌖)，招聘年轻(🤺)人(👆)才，并面(🐶)向实习生设立(lì )“陆(lù(🐝) )羽奖学金”，“让茶产业的(de )人(ré(🎽)n )才队(duì )伍后继有人”。(完(🐐))

　　(🙀)携程集团(tuán )副总裁秦静认为(😍)，随着这(🀄)一政策的施行(háng )，将加速(😗)中(💍)国与澳大利亚之间的旅(📅)游交流及(jí )经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚(yà )生活的逾百万华(👟)人华侨，使得他(👎)们(men )回(🏋)(huí )国(guó )探亲或旅游的过程更(➖)为简(🅰)便顺畅(chàng )。秦静指(👜)出(🏅)，作为亚太地区的重要国家，中(zhō(🔖)ng )国与澳大利(💠)亚(🎦)在(🥙)经济(💝)上具(jù )有高度的(de )互补性，合作潜(🍱)力巨(🏁)大，未来也(🚒)期盼在(zà(🍵)i )旅游(📐)领域(🥓)激(🚂)发(fā )更(gèng )强劲(📶)(jìn )的合(hé )作动力。