党的十八大(dà )以(yǐ )来，习近平总(zǒng )书记带头(💩)厉行节俭。到河北调研(🎏)时(shí )，吃的是大盆菜；在视察内蒙古边防哨(shào )所时，与边防(fáng )战士一同(tóng )拿着(zhe )餐盘排队取(🍧)餐(cān )；(😱)回陕北梁(🐢)家(jiā )河，在老(💵)支书家(🏾)与大伙一起(🔃)吃家常便饭，执(🌽)意交(🕥)(jiā(🍊)o )上餐费(💀)；对于出(⭕)国访问，多次(🥜)指示(📤)要精算代表团饭店(🚎)(diàn )入住(zhù )天数，能省(shěng )则省，不要(yào )浪(là(🔟)ng )费，住地不要(😣)豪(🚯)华。

　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的(de )人会出现(xiàn )浑(🌦)(hú(😼)n )身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥(zào )等症状，这就是“苦夏(xià )”。“苦夏”实际上不(➿)是一种病，它只是说身体对炎(yán )热(⚾)(rè )的(✖)天气一个不(🚕)(bú )适的状态。通过“苦夏(xià )”来减重的方(🌵)式是不可(kě )取的，因为长期的(de )胃口变差，会导(🐖)致身体进入(🌑)一(🖌)个“饥荒(📙)状态”，新陈代(🏈)谢是降低的，这(🍭)样(⛏)既(jì )不容易减重，反而会导(dǎ(🥃)o )致营养不良。即(🌟)使体重暂(🥈)时有(🐢)这么一个下降(⏩)，但是饮食恢(🔡)复之后会出(chū )现特别快(kuài )的反(fǎn )弹。

　　去年以(✖)(yǐ )来，中国对多个国家单方面免(🌌)签(qiān )。截至(🌰)目前，中方已(yǐ )经对法国、德国(🔇)、意(yì )大利、荷兰、(🏔)西(👦)班牙、瑞士、爱尔兰、(🆙)匈牙利、(💐)奥(⛪)地利、比利时(🐑)、卢森堡等国(🧣)(guó )施(shī )行(🏹)单(🖲)方(💟)(fāng )面免签；还与泰国(guó )、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月(yuè )13日，国(🤔)务院总理李(🆗)强在惠(🏂)灵(líng )顿总督府同新西(🏒)兰总(zǒng )理拉克森举行会谈。李强表示，将把(☕)新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公(🗡)民(mín )赴新提供更多(😗)便利。

　　习近(💒)平强调，云南民族众多，要(🅱)加强(🗡)边疆(jiāng )民(mín )族(🥦)地区治理，拓宽各民族全方位嵌入的(🎂)实践路(🚟)径，深入推进(jìn )新(🛁)时代兴边富民行动，切实维护(hù )民族(🗳)团结、边疆稳固。

　　受高空低槽东移影(yǐng )响，16日河南省有分(⛩)散性阵雨、雷阵雨，雨量(lià(🚀)ng )分布(bù )不均，中(⛳)西部局(🐄)(jú )部中(zhō(🍽)ng )雨或大(🅱)雨，并伴(🚝)有(😹)短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　乌(😧)鲁木齐不(bú )缺(🤡)国际(📜)(jì )和地(🏊)区航线。2024年(nián )，乌鲁(🔡)木齐机场(🧛)累计运(📩)营定期客货运输航线(⏮)共240条。其(qí )中(👹)，国际定(dì(🌚)ng )期客运(🥐)航线26条，与(🗃)高(gāo )加索地区三国与中亚(yà )五(wǔ )国实现全部(👹)通航，通航中亚航点数量为(🧜)国内(🗨)十大枢(😠)纽机场之首。

　　时间(📔)拨回到南半(🈵)球的盛(🚴)夏。2025年2月(🏳)，悉尼达令港的碧波上，数十艘(🌓)彩(cǎi )绘龙舟(zhōu )在破浪(là(🏂)ng )疾驰。留学生Karly挤在(zài )观赛人(🛣)群里，耳畔此(😅)起彼伏的英(🏨)文加油声与熟悉(xī )的鼓点交织，让她(tā(🚲) )恍(huǎ(📧)ng )惚间以(yǐ )为回到了广州珠(zhū )江畔(pàn )。

　　此次(🔎)趣味竞技活(🍈)动，不仅是官(🏵)兵们释放压力(🎪)、欢(〽)庆(🐜)节日的舞台，更是团队精神的熔炉(lú )。自(zì )行(háng )车慢骑的沉稳、枕头大战(⛅)的协作、(🕜)抢零(🧖)食(shí(👉) )的灵(🥄)活、夹气球(qiú )的默契、扎爆(🐍)烦恼的(de )勇(❇)气(♑)、摸(🕢)石头过河的智慧、套粽子(zǐ )的(🐘)巧思、吼破喉咙(lóng )的激情(🌙)……(🚾)每项(🚥)活动都成为官兵(🚦)们凝聚(😟)兵心、砥砺前行的缩影。活动结束后(hòu )，官(guān )兵纷纷(📥)(fēn )表(🏥)示(👍)：“平(pí(🔁)ng )时玩在(🐟)(zài )一起(😔)，战(zhàn )时才能(né(🔫)ng )战在一(😭)起！这次活动让我(wǒ(🦐) )们更深刻体(🔗)会到团结协(xié )作的力(lì )量(✋)，未来将以更饱(bǎ(🌙)o )满(🐔)状态投入训练，践行(háng )‘忠诚、睿智、(🥋)迅猛、(🎌)融合’(🍟)的誓言。”

　　第一，台内务(🛫)问题难解。近期“在野(💍)”党主导的台(tái )立法(fǎ )机构(🈂)改革行动，造成“朝野”关(📇)系紧张、立法机(👹)(jī )构议事冲突(🚅)频传(🧔)；(😹)台行政机构提复议案让(🕣)行政和立法冲(🛳)突浮上台面，政党纷纷走上街(jiē )头诉(🚪)诸群众(😖)，政(zhèng )局动(dòng )荡、人心不(bú )安(⚫)。