牛奶中的镁含(📃)量(liàng )虽然不是很高(😙)，仅(📝)为(🚀) 11 毫克 /100 克(💶)，但如果能(🏘)喝(hē )够 500 mL 牛奶，就能摄入 55 毫克镁，可(kě )满足一般人群每天镁需求量的 17%。

　　据(jù )介绍(🏡)，全省夏收工作6月(yuè )7日(😩)基(🐆)本结(🚢)束(shù(🎧) )，夏粮丰(🧚)收已(🧛)成定局。夏(😟)播工(gōng )作从5月28日(rì )大面积展开，截至(zhì )6月13日，已(🍛)播种(zhǒng )面(miàn )积(jī )7915.2万(🤙)亩，夏播工作大(dà )头落(🤷)地。初(chū(🍜) )步统计，目前全(quán )省因旱不能播(🌩)种面积323万(👂)亩(mǔ )，若未来持续无有效降水，夏播进度(🥐)(dù )将会进一步放慢。

　　据最(😒)新气象资料分析，21日前河南省将(jiāng )仍以高温(🦒)天(🏎)气(🉐)为(wé(📨)i )主，不过(🍷)(guò(🛁) )每天的高温影(㊙)响(xiǎ(📌)ng )范围和强度会有不(🚸)同。预计16日东南部(bù )，18日(rì )北(🐣)部(🤾)、东部、南部，19日北(běi )部(😶)、(🌶)东部，21日北中部、西南部(💙)最(😯)高气温将(jiā(🚐)ng )达37到39℃(🧟)，局部超过40℃。

　　从(cóng )节日(💵)里饱含深情的谆谆教(🤟)导，到考(😘)(kǎo )察调研(😛)时的真挚关爱，总书(shū )记温暖的(🔚)话(🧒)语(⏳)如阳(yáng )光雨(😅)露，一直(zhí )滋润着少(shǎo )年儿童，让(🐽)他们(⏹)像“小树苗”努力成(🏭)长。“六一(🧕)”国际儿童(tóng )节到来之际，一起(qǐ )重(chóng )温总(✔)书记与(🕕)孩(🛂)子们亲切互(🤜)(hù )动的温暖瞬间。

　　“照片会褪(tuì(💘) )色，但画作里的(♐)爱意(yì )永不凋零。”2023年(nián )，从环(🕉)境设(shè )计专业毕(🔓)业的常(cháng )婕转型成为(wéi )婚礼绘画师。常(cháng )婕说(⚾)：“婚礼绘画是用艺术传递情感的最佳方式(🍶)之一(🌊)。”

　　旅游(🕰)管理服务永无止(zhǐ )境，善待游客没有(yǒ(🦗)u )天花板(🐷)。今年“五(➿)一”假(🛩)期，扬州全市超千名“小橙子(🍏)”志愿者们将天天在线，用专(🤧)业与(🏅)热情诠释扬(🛂)州的待客之道，把每一个细节(jiē )都做扎实(🤚)做到位(🤩)，让游(♎)客感受扬州城市的(de )温度，留下难忘的“扬州记忆”，体(🔔)验(💴)“像(💊)回家(jiā )一(yī )样安心舒心放心”的服务。(完)

　　近期，湖南(nán )省医(🔫)保局(🎵)全(🏺)面推行(😺)“湘医保·心服务(♟)”惠民(👭)提(🌡)效(📋)28项举措，深化医保服务变(🚔)革。其中“冠心病PCI术(shù )后”门诊(🔄)慢特病待遇“免申即享(💞)”服(🕢)务(wù )日前已(yǐ )在省本(běn )级(😶)试点(diǎn )实(🆔)施，马先生成(chéng )为(🤩)这一举措落地后(hòu )的(de )首(shǒu )位受益(yì )者。

　　水，是丽江古(gǔ )城的(🦂)血(🛂)脉(mò )，可谓(🧒)“家(🥇)家流水、户户(hù )垂杨”。智慧的(📵)纳(🈳)西族先民利(lì )用地(🛋)下泉(quán )源建造“三眼井”，依照地势高差建成三个井池(🐓)，上池饮用(yò(🔗)ng )、中池洗(🤘)菜、下(🥧)池洗衣(🦋)(yī(🤗) )。这种爱水节水的古老习(xí )俗被当(dāng )地居(🏌)民延续(xù )至(🗳)今。

　　去年以来，中国对多(duō(🔹) )个国家单方(🚿)面免(🐐)签。截至目前(qián )，中方已经对法国、德国、意大(😃)利、荷兰(⛓)(lán )、西班牙、瑞士、爱(🏰)尔(💅)(ěr )兰、匈牙利、奥地利、比利时(shí )、(🤜)卢森堡等国(🍼)(guó(📙) )施行单方面免签(qiān )；还与(🧤)泰(🔽)国、新加坡、马来西亚、格鲁吉(🍣)亚(🍿)等国互免了签(🐃)证(🎇)。此前(🕹)的(🙈)6月13日，国务院总理李强在(🥜)惠灵顿总督(💙)府同新西兰总(zǒng )理拉克森举行(🦇)会谈。李强表(👵)示，将(♑)把新西兰纳入单方面免签(💆)国家范围，希(xī(🎅) )望新方(👲)为(🎴)中国公民(📿)(mín )赴(📸)新提供(gò(🏼)ng )更(📡)多便利。