减肥(👣)人群如何减(🚓)重？湖南省人(🌴)民医院临(👱)(lí(📩)n )床(🖍)营(😭)养(yǎng )科主任(💃)、主任营养师蔡华(huá )指出，超重人群想要减(🤩)重，一靠“管住嘴(zuǐ )”，二(èr )靠“迈开(➗)腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜(🚵)点、含糖饮料等高热量食物的摄(shè )入，多吃蔬菜(cài )、(📟)水果、全(🍬)谷物和豆类等富(🗑)含(😍)膳食(shí )纤维(📩)食物，补充瘦(✖)肉、鱼类(lèi )、鸡蛋、豆制品等优(yōu )质(😲)蛋白质，更要(👢)加(👗)强锻(duàn )炼、(💳)热爱运动。

　　中交(🏡)二航局(jú )宜来(📋)高速项目(mù )常务副(fù(🍉) )经理(🏗)刘海军介绍，因“二合一”的结(📅)构设计(🎿)，主(😣)桥(🙉)纵向边主跨(🎾)之间(🤳)和(hé )横向(🌼)桥面之间均为非(📬)对称结构，大桥结构(🛵)重心不(🤮)居中(🏠)，建设难(🍜)度极高。为(wéi )此，建设者们用152根斜拉索，270种、819块(kuà(🔱)i )桥面板(bǎn )，2560个钢结构构件，45.5万个连接构件，成功建造了这座“颜(🙍)值”与(yǔ )“技(jì(🌼) )术”并存(cún )的(🥨)大桥。

　　在山东淄博周村古(gǔ )商城里，一场别(🔈)开(kā(🛂)i )生面的“穿越千年·古韵端午(🦏)”沉浸式(📛)文旅活(🛰)动正在上演。“鸣(míng )锣开市、鲁商(💺)迎宾礼(🚖)”的特色演出，再(zài )现(xiàn )明清时期北方商贸(mào )重镇的繁华(👃)风貌(mào )；身着(zhe )传(🙌)统服(🕤)饰的“伙计”沿(⏹)街叫(🏸)卖粽(🎲)子，小酒馆里诗人(rén )“屈原”正在吟诵《离(lí )骚(🆖)》选段(⏸)，瞬间(😎)(jiān )把游客(kè )拉回千年(nián )之(👪)前的(🤮)楚国(🌸)，现场热闹非凡。

　　(🤔)“三(sān )闾(🥁)骚坛存(🧑)世400多年，代代相袭，举办的端午诗会在各地习(xí )俗中(🦉)独具一格(🆑)。”秭归(guī )县三闾骚(🏈)坛常务(🆗)副社长谭国锋(👴)说，诗社(shè )以农民(😬)诗(⚪)人为主，用(🤙)屈(qū )子开(🙄)创的骚体凭吊屈原，“‘土乡土(tǔ )调’抒(shū )发情(🌕)愫，常引人声(♟)泪俱下。”

　(🔖)　福州(zhōu )5月2日电(记者刘育(🐀)英)算力(lì(💐) )是(🖨)人工(📧)智能发展的基(🦇)石，技术的(🔘)不(🕗)断(duàn )演进和应用的落地，进(🈷)一(👃)步推动AI(人工智(🙈)能(néng ))与算力深度融合。从第八届数(shù )字中国建设峰会上(🤶)(shàng )可以(🍠)看(🚌)到，云计算正(zhèng )在(zài )向(xiàng )云(💢)智算(🌒)、数(shù )智云升级。

　　从整场比赛来看，陕(❔)西队(💲)进(🤽)攻多点开花，杨静、邹梦瑶梅(méi )开二(⛳)度(🌷)，包存欣、田云(🐢)朗、袁雅蒙(🦖)各进一球，陕足玫瑰军团(tuán )彰显出较(👊)强的攻击力。

　(👗)　2.大庆市公安局(👯)监所管(❎)理(✋)支队第(🛎)(dì )一拘(🎊)(jū )留所(suǒ(😩) )二级警长孙长志违(👧)规接受在(🌽)食堂安排的宴请(🌤)问题(🗾)。2023年3月(📻)，孙(🧤)(sū(🛳)n )长志任大庆市公安局交警支队会战大(🧣)队三级警(jǐng )长期(🎑)间，接受某(mǒu )货(💑)(huò )运公司邀(yāo )请，在其内部(🧘)食堂聚(jù )餐。2025年4月，孙长志受到党内警告(gào )处分。

　　(🦊)全球(🎻)市场(🦌)机构Business Research Insights的数(shù(🛬) )据显示，2024年(nián )全球(❤)卡牌市场规模为(wéi )149.5亿美元，预(yù(🚌) )计将以15.9%的复(👟)合年增长率(🌔)增长到(dào )2033年的570.8亿美(měi )元，约合人民币4100亿元。

　(🏟)　国家防(🏪)灾减灾救(🐜)(jiù )灾委员会办公室(🎌)、应急管理部(🎿)会(➡)(huì )同国(🤡)家粮(liáng )食和(🛒)物资储备(🚑)局向河北(😊)、山西、内(nèi )蒙古、山东、河(hé )南5省(shěng )（区）调拨3万件中央救灾(zāi )物资，支持地方做好抗旱救(🖤)灾各项工作(zuò )。