常见食物中能补充维(🥀)生(🗡)素 D的食物(💻)很(⛱)少，而牛奶就可以为我(🎾)们提供少量的维(wéi )生(shēng )素(🏎) D，很多牛(🚽)奶中还会进一步强(🙍)化维生素 D。而用牛奶制成(chéng )的奶酪维生素 D 含量相对更高，为 7.4 微克 /100克，吃(🏫) 50 克(🏌)就能满足一般人群(qú(🚂)n )每(měi )日维生(📺)素(💝) D 需求量的(de ) 37%。

　　中国(guó )藏语系高级佛学(xué(⛽) )院是由(🦓)中国佛(😮)教协会主办的藏(cáng )传佛(💥)教(jiāo )高等院校，于1987年9月1日在北京(🌔)成立(lì )，系藏传佛(🥝)(fó(🌎) )教现代(dà(🕊)i )学衔(🌨)教(💭)育最(🍓)高学府。学院以培养(yǎng )“政治上靠得住、宗教(📵)上有造诣、品(pǐn )德上能服众、关键时起作用”的爱国爱教高素质(zhì )僧才(cái )为(😣)办学目(❄)标，是唯一具有“拓然巴(bā )”高(😌)级学衔(xián )(博士衔)培养授予资格的全日(rì )制高等院校。2004年藏传佛(➿)教新的学衔(xiá(🎭)n )制度建立实施以来(lái )，学院共授(🚰)予“拓然巴”高(✨)级学衔399人，“智(zhì )然巴”中(👏)级学(🤐)衔150人。(完)

　　坚持(chí )因地制(🐥)宜、科学抗旱，河(🚰)库灌区及时(🤮)开闸放(fàng )水(😮)，增(zēng )加流(⏹)量，采取疏通渠道(dào )、维(🚊)修涵闸等(🌵)措施(📭)，做到远送多浇、有水(shuǐ )可(📨)浇；引黄灌区(qū )根据抗旱需(🏵)水情况，及时开闸(zhá )放水，争取多引黄(huá(🛤)ng )河水；(🕝)平原灌区发挥(🚤)机电井作用，采(🖖)取有效措施保障机井通(🥤)电，并组(📏)(zǔ )织投入(rù )各(⛵)类排(🌌)灌机(📟)械179.4万(📱)台，努(nǔ )力增加抗旱播种面积。丘(qiū(🚑) )陵岗区利用(yòng )坑、塘、堰(yàn )、坝等小(xiǎo )型(xí(🥔)ng )水(shuǐ(👹) )利工程组织抗(🌐)旱播种。夏播以来，全(quán )省(🍱)累计抗旱浇水7977.3万亩次(⭕)，播(bō )种进度与常年(nián )相当。

　　美(⏬)团数据也(😏)显示，7月以(⛳)来，“网球”搜索量同比去(qù )年增长(🧛)超60%。网球体验课、网球培训季度课包在(zài )平台热销，美团上网球运动相关团购订单(💭)(dān )量同(tóng )比激增(🏢)172%。

　(🌥)　(🎎)有(🏨)人(🐫)存(🐇)(cún )着糖纸(zhǐ(🔲) )、香(xiāng )烟盒子(zǐ )，有人(🥝)留着各种(🤠)衣服吊牌……亦(yì )有人(rén )感叹，“15后”这代人在继(🤶)续(xù )收集写(❎)完的(de )空笔芯；年轻人不攒塑料袋(🍷)，改攒奶茶袋。

　　广州6月2日电 (张(✅)璐)6月1日，第十五届全国运动会(下称(chēng )“十五运会”)足球项目(🕤)女子16岁(♿)以下(xià )组(📹)比赛(下称“U16女足赛(sài )”)进行小组赛第(🚑)二(📷)轮(lún )比赛(sài )，广东、上海(🆘)、江(jiāng )苏分(⛱)别击败各自对手(shǒ(🕦)u )，收获两连胜，提前(qián )晋(👱)级8强。

　　受(🏳)(shò(🚳)u )高空(🈂)低(♋)(dī )槽(🔐)东移影(yǐng )响，16日河(🕌)南省有(👹)分散性(📦)阵(💧)雨、(🤒)雷阵(😔)(zhèn )雨，雨(😫)量分布不(🗒)均，中西部(bù )局部(bù )中(🔣)雨(😓)或大雨，并伴(🤑)有(😔)短时强(qiá(🚤)ng )降(🈂)水、(🎎)雷(📑)暴(🛒)大风等(děng )强对流天气。

　　在日(rì )常生活中，有人习惯(guàn )于长(🛏)期自己烧水喝(⏫)，还有一部(🤒)分人对自来水的(🎫)水(shuǐ(📨) )质问题担忧，选择桶装水或瓶(⌚)装水。那(👆)么，长期自己(⛅)烧水喝的人和经常买(🚳)桶装水喝的人，到(🕐)底谁更健康？(🔨)

　　在张家界七星山景区(qū )，一场场精(✍)彩(cǎi )的演艺盛宴火热(😵)上演(❔)。现场(🐇)游(🎡)客纷纷举起手机记(jì(♟) )录(lù )精彩瞬间(💭)。除了欣赏精(📶)彩的民(mín )俗演艺节目(⛑)，游客们还(😎)穿(🖍)行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼(yǎ(♉)n )全透明玻(bō )璃观景台，欣赏大自(zì )然的无限风光。