(🤷)新鲜蔬(shū(🎉) )菜(😈)和低糖(📚)水果适当多吃(chī )。蔬菜含丰富膳食纤维，能增加饱腹感、促进肠道(🌧)健康。多喝水，少(shǎo )喝(🗒)含糖饮料，水可以提高(🚜)代谢，减少(📏)饥饿感。

　　受高空低槽(😲)东移影响，16日河南(🎢)省有分(🍴)(fèn )散性阵雨、(💙)雷阵雨，雨量分布不(🌝)均(jun1 )，中(♓)西部(🚻)局(jú )部中雨或大雨，并伴有(yǒ(🔼)u )短时(🔇)强降水、雷(😩)(léi )暴(📂)大风(🔋)等(děng )强(🔟)对(duì )流(liú )天气(qì )。

　　开幕式上(shàng )，香港特区政(🆗)府政务司(🐿)副司(⛷)长卓(zhuó )永兴(🔲)(xìng )致辞表(biǎo )示，为响应国家每年的“文化和自然遗(💃)产日(🍡)”，特区政(🤢)(zhèng )府会从(🦀)今年(🎻)起将每(🍣)年6月定(⏩)为“香港(👷)非(🔑)遗(🕷)月”，通(tōng )过聚焦精彩活动，缔造年度非遗盛事，营造社会共同(🔌)参与(📩)非遗(yí(📦) )保护(🎽)传承(chéng )的浓厚氛围。

　　[环球时报报道(🌂) 记者 倪浩(👣)(hào )]8月3日，郑钦文夺得(dé(🏝) )2024巴(🎹)(bā )黎奥运会(🚣)(huì )网球女(nǚ )单冠(🤲)军(🐤)，实(🐀)现(🐬)中国(guó )选手在该(🕘)项目上(shàng )的历史性突(tū )破，也点燃了民众(zhòng )参与网球运动的热(💽)情(🍪)，网球热(💁)度(👣)随之大涨(zhǎ(🕡)ng )。接受《环球(🗞)时报》记者采(cǎi )访的专家认为(🏮)，体育明星(xīng )与(yǔ )体(👷)育经济会形成正向反馈：体育明星的(de )示范(fàn )效应会提振(🆚)相关(🦍)体育产业、吸引更(🚾)多人参与到运动中(🕸)来，大众的(🕥)广泛参与则会(huì )成为(👟)“未来明星(🥜)运动员”诞(🚸)生的(📗)基石(🦎)。

　　未来，798·751园区将持续发挥城市文化地标(biā(🥋)o )“流(🤛)量引擎”角(jiǎo )色，全面激活首都艺术生态网(wǎng )络，打造全(🌨)城瞩(🐽)目的现象级艺术活动(dò(😵)ng )，以(⏹)多元(🥌)业态激(jī )活文旅(lǚ(🗒) )消费新热(rè )点(🉐)、打造(🕴)文(♊)旅消费(🛋)新(😗)场景，为首都高质量(liàng )发展(🗂)贡献文化驱动力。(完)

　　春(chūn )秋旅游副总(🕚)经理周(👉)(zhōu )卫(wèi )红(🕙)表示，随(🔫)(suí(🕒) )着更多客(📗)(kè )源地的境外(wài )游客得以通过更便捷(👸)(jié )的(📺)方式(shì )来(lái )到中国(💐)，了解、感受(shòu )中国的开放态(🚧)度(🏸)、全球胸怀(huái )，旅游企业也(📓)将结(🛬)合更多体(🍺)验性的文化内容，设(📢)计丰(📱)富多样的出入(🏭)境游新品。同(🏂)时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华(🧤)侨，单(😰)(dān )方(fāng )面免(👴)(miǎ(👌)n )签的推出，在(zài )方便(🥔)他们回国(guó )探亲(qī(😺)n )访友之余，同(tóng )时也(🖲)可以通(🔇)过(📛)(guò(🚰) )旅游，来看(kàn )看(kà(🍹)n )中(👶)国发生的深刻(🕵)变化，体验丰富多彩的生活和文(〽)化。

　　诉讼(🍧)中(🉑)，经(🐧)过(guò )法院(🤡)释法(😹)说(🐘)理，汪(♑)某(🏦)深(🕜)刻(kè )认识到自己(🎐)公开他人(rén )个人信息(xī )、肖像等行为违法，侵犯了小周的人格权，对小周造成伤害，并主动删(👗)除了侵权内(nèi )容(🍄)，向小(xiǎo )周出具书面道歉信并给予赔(🥄)偿。针对小周网上(shàng )辱骂(🙊)他人的行为和(hé )泄露(lù )个人隐私等风险，以及小周父(fù )母的监管缺失(shī )问题，法院依(⛪)据我国家庭教育促进(🌚)法第(🚂)四(sì )十九条的规定(🛫)，针对性开展家庭(♑)教育指导(dǎo )，督促小周(zhōu )父母(🚝)加强对小周网(🚮)(wǎng )络(luò )素养方面的培育(🛒)和引导(🚔)，及时批评教育、制止小周的(de )网(⏲)络失范(🐥)行为(🏙)。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚(yà )位列(liè )中国入境游第5大客源国(guó )，入境(🐍)(jì(🦃)ng )旅游订(dìng )单同比增长155%，澳(ào )大利亚到(dào )中国的(de )航(🔫)班(bā(⬜)n )数量(🏡)同(🍌)比增幅超过220%。澳(✉)大利(lì )亚(🧘)游客来(🛃)中国的热门目的地包括上海、广州、(🌕)北(👬)京(jīng )、成(chéng )都、深圳、杭(háng )州、重庆(🐴)、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假(🐩)，澳大利亚-中(🤖)国的机票均价较去年同期降低近(jìn )三成。

　　免去郑雁(💸)雄的(🚪)中央(🍷)(yāng )人民(㊗)(mín )政府驻香港特别行政区(🖼)联络办(📢)公室主任、国务院(🛷)港澳事务办公(🍂)室副主任、香港(🆖)特别(🅰)行政区维(wéi )护(💒)国家安全(quán )委(wě(😺)i )员会国家(📔)安全(🚋)事务顾问职务。