减肥人群如何(🦐)减重(👷)？湖(🚂)南省人民医院临床营养(🏗)科主任、(🎭)主任营(yíng )养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管(guǎ(🕸)n )住嘴”，二靠(kào )“迈开腿(🔍)”，既(😛)(jì(🗄) )要(🚔)营(yíng )养搭配(⛹)、(💧)自(➰)律规范，减(🏅)少油炸(zhà )食品、(🛍)甜点(diǎ(🚎)n )、含糖饮料等高热量食(shí )物的摄入(🚐)，多(🚢)吃蔬菜、水果、全(🐱)谷物和豆类等(🐎)富含膳(〰)食(shí )纤(🤭)维食(🔀)(shí )物，补(bǔ )充瘦肉、(🕙)鱼(yú )类、鸡蛋、豆(🚋)制品(pǐn )等(🤵)优质(🍦)蛋白(bái )质(💗)，更要(yào )加强锻炼、热爱运(🚗)动。

　　开年中国经济数(🏥)据企稳回升，“5%左右”的全年经济增长目标锚定后，未来如(🌛)何实(🕣)现长期稳健增长(zhǎng )？在日前举办(bàn )的“2025年北大光(🕹)(guāng )华两(🏈)会后经(jīng )济形势和政策分析会(🐳)”上，多位学(xué )者把脉中(🔻)国经(jīng )济，提出未来三大突破(⏰)方向。

　　学习(xí )教(🍋)育中，晋(jìn )城市(shì )委对照2个(🌆)问题清单，广泛征(🎴)求意见建议(🐅)，结(🍥)合(⛏)纪检监(🌇)察、巡视巡(🕸)察等(🔄)途(🎢)径(💶)(jìng )摸排(pái )问题，形成市委常委班子学(🔭)习教育查摆问题清单，清单涵(hán )盖九(🐇)大类问题和(hé )15种具体表现，从小切口入(🐽)(rù(🥛) )手狠(💊)抓整(🏴)改。

　(🔱)　就(jiù )业(yè )稳，则民心安。促(🥏)进高质量充分就业(🔰)，是(🍎)新时(🏏)代新(👐)征程上就业工作的新定位(🍧)、新使(shǐ )命。高校毕业(🥑)生作为宝贵的人才资源(yuán )，他们的就业不仅(🐸)是自身面临的大事(🐜)，也(yě )是各地各部(🥪)门要面临的大(🐲)事。进一步健全(⏺)覆盖全(quá(🌭)n )员、功能完备、保障有力的就业公共服(🏬)务体(tǐ )系，提高(🚃)服务可及性和(🌯)(hé )均等化、专业化水平(píng )，让就业服务(♑)更近、更细、更优，才能给求职(🙏)者提供实实在(zài )在的(de )方便和(〽)保障，才能使就(🐒)业(yè )人岗相(🏙)适、用人(🛸)所(🚏)长、人(🕋)尽其才(cái )。

　　国家(🧜)博物馆“美的(🎷)多元——古希腊(🆓)的艺术与生(🍏)活”展开一幅关于古希腊的生动美学(xué )图卷；上海(hǎi )博物馆(guǎn )“寰宇东西：(👵)马可(kě )·波罗眼(yǎn )中的中国和世(🌯)界”展(🥕)现了东西方(fāng )高超的艺术(🏂)水准(zhǔn )——世界文明的丰(🐫)(fēng )富(🔧)多样就(👮)在眼前，平(⛑)等包容的交流(liú )氛围蔚然成(🍁)风。

　　(🐨)近年(🎇)来(lái )，福鼎市将栀子产(🥂)业(🔷)作为(🖍)推进乡村振兴战略的(de )重要抓手，主导(dǎo )制(📧)定《福(fú(🎙) )鼎栀(zhī )子栽(🍤)培与产地加工(gō(🕶)ng )技术(🛰)规(🔞)范》《栀子花白茶(🎴)团体(🐚)(tǐ )标准(🌇)》等(🔘)(děng )重量级(jí(㊙) )标准(🍱)7个，推动栀子纳入《饲料原(🤲)料(liào )目(📒)(mù(👲) )录》，创新研发栀子油、栀子(zǐ )白茶、(📎)栀子细(👋)胞液等30余类深加工产品，构(gòu )建“种植-研(yán )发-制造(🍴)-康旅”全(🌺)(quán )产业链生态圈，斩获国家地(dì )理标志证明商标(🎄)等(📒)“金字(zì )招牌”23个。

　　广东(⛹)省(🤠)防总2日举行会议指出(chū )，广东(🌉)“龙(➡)舟水”前几轮(🤞)降雨过程虽然面上雨量(🌖)不(bú(🔚) )大(🐂)，但局地(🚯)小时(👚)雨(🕝)强超过100毫(🍪)米(❗)、短(duǎ(🤤)n )时雨量打破历史记录等极端情况多(🤶)次发生(shēng )，加上近期多(duō )个气候系(⏳)统互相影响(xiǎ(👓)ng )，降雨时(shí )伴(bàn )有雷暴(🛏)大风，容易形成次生衍生灾(zāi )害(🌋)链，安全防范工作严(yán )峻复(fù )杂(🔖)。

　(🏭)　“当(🦀)年(🥎)李娜(👥)一度手握13个(👠)国内外知名(míng )品牌(♓)代言，而(🐠)郑钦文在奥(😷)运夺(🐫)冠之前已(yǐ )有(yǒu )10个代言品牌。”纪(jì )宁(níng )认(🎵)为，网球目前在中国的热度已今非昔(xī )比，李娜(📝)时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑(👔)钦文夺冠(🦕)后会被逐渐引(👦)爆。纪宁还表示，网球作为全(💒)球顶级的职业体(📉)(tǐ )育(yù )和商业(yè(🌜) )体育项目，正逐(zhú )步释放(💏)巨(🧣)大的产业经济空间。

　　4月30日，美国商(shāng )务部(🏟)公布了2025年(nián )美国一(👊)季度经济数(shù )据(🍙)，美国一季度(🤔)国内(🐽)(nèi )生产总(😸)值环比(🍭)(按年率计算(suàn ))萎缩0.3%，为三年来首次负(🌚)增(🏗)长。