操作(zuò )方法(🚘)：冷敷时间没有(yǒu )严(😍)格要求(qiú(🧓) )，可以主观感受为主，要想起到缓解(🔴)肿胀的(💡)(de )效果，可能(néng )需要10~20分钟。要注(🍄)意，冷敷期间，如果温度升(🔴)上来了，就要及时(shí )更换(🚊)(加(🏵)冷水)。

　　连日(rì(📧) )来，河(⚽)南多地持续高(🛡)温出现不(bú )同程度旱情，引(🧗)发关注。目(😊)前河南情况如何(🗜)？当地采取了哪(🍬)些抗旱措施？国(🚪)家对抗旱又有何举措(💹)？一文(🏒)速览。

　　中国中车集团党(dǎng )委副书(🌃)记(🌞)王(wáng )铵指出，“韶山(shān )”是新中(💘)(zhōng )国工业崛起(🔰)的(de )见证(💱)。重组(zǔ )十年来，中国中车(🦊)产品服务全球116个(🎩)国家和(hé )地区，未来将(jiāng )持(chí )续(xù(🕘) )攀登，助力铁路(🖤)事(🌼)业(🐌)高质量发展。

　　“要完善科技创新体系，积(🆘)极(jí )对接(🥛)国家战(🌔)略(🐉)(luè )科(kē(🧀) )技力量和(🍭)资(zī )源，优化完善(shàn )创新(🗣)资源布(🏐)局，努力(🚟)攻(gōng )克一批关键核心技术，着(zhe )力(lì )打造(🏿)西部(bù )地区创新(xīn )高地。”

　(🐈)　(🌮)一餐一饭，折(🦀)射作风。近年来(lái )，临川区(🖖)深入贯(guàn )彻落实中(zhō(🗺)ng )央八项规(guī )定(dìng )及其实(shí )施细则精神，把遏制(🏋)(zhì )“舌尖上的浪(🛐)费(🙀)”作(🍙)为纠(jiū )治(zhì )“四风”的重要切口，推动节约(🙆)理念融入(🔌)制度、落在日常(🌄)、(🏥)见(jiàn )于行动(dòng )，全区上下(🍒)形(⏹)成了党政(zhèng )机关带头示(🎊)范、(🦀)群众广(📛)泛参与的(👟)良好(🏄)氛围。

　　“当年李(🥜)娜一度手握13个国内外知(❌)名品牌代言，而郑钦文(😨)在奥运夺冠之前已有(🥑)10个代言(🌡)品(🦀)(pǐn )牌(🗳)。”纪宁认为，网球(qiú(📅) )目(mù )前在中国的热度已今(jīn )非昔比，李娜时(🍾)代已奠(😖)定的(🙄)中(📖)国网(🏣)球经济的(🎰)热度，在郑钦文夺冠(guàn )后(😣)会被(🤟)(bèi )逐渐引爆(🍁)(bà(🖊)o )。纪宁还表示，网球(⛏)作为全球顶(dǐng )级的职业体(🕙)育和商业体育项(👖)目，正逐步释(🔛)放(🌉)巨大的产业经(🤩)(jī(🥗)ng )济空间。

　　游盈隆表示(🎦)，赖清德上任(⌛)第一个(gè )月，只获不到半数台湾民众的(🌙)(de )支持，赖清德社会支持基础(🔳)(chǔ )的流失是全面(mià(🏇)n )性的，不同程度(dù )的(🖇)。游盈隆(🕓)指(👘)出，根据相关经(😂)验证据，近(jìn )一(😞)个月(yuè )赖清德社会支持基础的流失(🗒)主要原因(🥈)至(🐓)少有三：

　　“刚意识到我(wǒ )居然也攒了(🚨)一大兜塑料(liào )袋的时候，第一反应是(🌫)我怎么(🕦)跟我妈一样，后(hòu )来(🐆)实际生活(🧔)中确实用上了，就觉得这(💸)的确是(shì )生活经(jīng )验，能让(rà(💥)ng )我把东西归置得井井有条。”她说。

　　(🔷)常年打球的张(zhā(🕓)ng )先生告诉《环球时报》记者：“在郑(💙)(zhèng )钦文夺冠前的(🐽)这几年，网球(qiú )运动在(zài )大众层面一直是向上走(zǒ(😼)u )的(🔑)态势，加入网球运动行列(🔴)中(zhōng )的人(🔌)不(❣)断(🖲)增(zēng )多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动(🃏)有关，因此在疫情期(qī )间(jiā(🕎)n )受到欢(👺)迎。