· 减少精制碳水摄入。如白(🍨)米饭(➗)、白面等，这(zhè )类(lèi )食物升血糖速度快(🏡)，饱腹(fù )感也差(chà )，对血糖稳定非(🤫)常不利(🔝)。建议(yì )平时(shí )多吃点粗粮(🏘)全(🦅)谷(🐮)(gǔ )物，比(🍍)如在白米中加入燕麦(mài )、(🥓)糙米等。

　　王(🥉)毅表(🕞)示，今天上午80多个(🔉)国家(🧤)和近20个国际组(zǔ(📙) )织派出高级别代表齐(💈)聚香港、共襄盛举，表明(🏏)(míng )通(tōng )过调解(📷)消弭争(📁)端是各(gè )方共(🌗)同心愿，符合(🌍)发展(🛢)中(💸)国家利益，更是时代发展潮流和联合国(guó )宪(💣)章指明的方(⛓)(fāng )向(📲)。中方(🍎)赞赏(👏)外长女士专程来港(🤵)出席(⏰)仪式，期待尼方早(🎂)日(rì )加入国际调解院(😄)(yuàn )，共同为完善全球治(😄)(zhì )理作出贡献(💁)。

　　春秋(🖊)旅游副总经理(lǐ )周卫红表示，随着(🛅)更多客源地的境外(📯)游客得以(yǐ )通过(guò )更便捷的方(👟)(fāng )式来到中国(💠)，了解(🤖)、感受中国的开放态(tài )度(🐕)、全(🉑)球胸怀，旅游(🕢)(yóu )企(qǐ(🤱) )业(💷)也将结(✳)合更多体(😛)验性的(💯)文(wén )化内容，设计丰富多样的(🎠)出(chū )入(rù )境游新(⛽)品。同时，澳大利亚、新西兰也(🙊)有着很(📷)(hě(🐁)n )多(duō(✈) )华人华侨，单方(fā(💝)ng )面免签的推出，在(🚃)方便他(🙂)们回国(⛲)探亲访友(😠)之余(yú(🎲) )，同时也可以通过(🛢)旅(lǚ )游，来看(kàn )看中国发生的深刻变(🌡)化，体(🦈)验(🤥)丰富多彩的生活和文化。

　(🦋)　中央八(🐦)项规定(dìng )是党中央徙木立信之举，是新时代管党治党(dǎng )的(de )标(🛢)志性措施。今年全国两会一结束，党中央(🦊)(yāng )就(jiù )在全党部(📞)署开展深入贯彻中央八项规定(🍒)精神(shén )学(🌔)习教育。

　　卡洛斯表示，相比(🖖)在电脑前画CAD图纸(zhǐ(📝) )和操作实验室设备，此行更令(🆓)他增长(🕢)见(jiàn )识。他说(🌴)，从参观工(gōng )厂的历史展馆到参观生(🦍)产(🥧)线(🤭)，机械设备的(🎐)(de )变化说(🕓)(shuō )明这(🙄)座工厂(chǎng )变得越来(🈵)(lái )越先进。

　　郑钦文与萨姆索诺娃的首(⬛)盘比赛就展开激烈(liè )较量，比分交替上升。两人(ré(📡)n )接(👴)连(lián )互破(pò(🏆) )对(👋)方发球局后，比赛被拖入(🆑)“抢七(🥠)”局。郑钦文在“抢七”局一度2：4落后(🆖)(hòu )的情(qíng )况(🕳)下实现(xiàn )逆转，以7：6(5)拿(💸)(ná )下首盘。

　　张先(🕛)生(🐝)(shēng )告诉《环球时报》记者(zhě )，近年来(lái )走(📩)入(rù )网球馆和(🕛)网球(💽)场的人越来越(yuè(🌘) )多，这(zhè )一现(🤪)象在郑钦文夺冠(🤤)后(🆎)更(🎑)加明显(💊)，其中尤以青少年人群为(🤐)多。

　　最近两起(🎚)企(🗝)业补税事件(🍃)引起(🎌)市场(chǎng )关(🎹)注。一是湖(hú )北枝江(🤨)酒业股份有限公司(sī(🐥) )被要(yào )求(🏎)补(💹)税8500万(wàn )元，因这笔税款被(bèi )追(zhuī(🏁) )溯至(🌟)1994年(nián )，使得税务“倒查30年”成为(wéi )舆论焦点。二是宁(💏)波博汇(💼)(huì )化工科(kē )技股份(👿)有限公司3月(📦)份(🐂)收到当地(😠)税(🔼)务要求补税(👊)5亿元的通(🅰)知(zhī )，最(zuì )近企业宣布停(🤜)(tí(👆)ng )产。上述(📯)两(💱)起事件，引起(👊)了一些企业人士(📰)的担忧。这些担忧包括是(👕)否存在全国性查税(🤸)(shuì )，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这(zhè )对于经营困难的当(👝)下无疑(🛳)是(🍅)“雪(xuě(📚) )上加(🚏)霜”。跟多位省(shěng )级、市级税务人士交流得知，目(mù )前并没(méi )有全国性(xìng )查(chá(🧕) )税部署。一些地方根据当地税收大(⏬)数据风险提示等对(duì )个别企业(🏏)查税，是日常工作，也是税务部门(mén )正常履职。毕竟税(shuì )务部门主要负责(🎩)税收、社会(🕑)保险费和有(🛳)关非税(👊)收入的征收管理(🥓)，发现偷逃税、少缴(jiǎo )税行(🗺)为(wéi )，理应(🥡)依法(fǎ(📸) )制(💊)止，否(👕)则就(jiù )是渎(🛅)职(zhí )。（第一财经）

　　在中华儿(ér )女心中(🌇)，家与国是无论(🤝)(lùn )身在何方(🗜)都割舍(shě )不(🔞)掉(⌛)的牵挂，是心(🕥)(xīn )中长明的灯塔。对家庭的深情，对祖国的热(📹)爱，是我(🔯)们(🚢)追梦圆梦的力量源泉。