最(zuì )后，一旦(🚽)感觉到小(xiǎo )腿(🦆)、大腿、足弓等部位(wèi )开始发紧或疼痛，应立即停止动作(zuò )、靠边或上岸，并进行反向拉伸(🏳)。小腿(🐕)抽(🐈)(chōu )筋时，可(kě )伸直腿、用手或(🖤)毛巾勾住(⬇)脚尖向身体方向拉伸，同时深呼(🤑)吸，放松肌肉。抽筋缓解(🌾)后补水(🉑)休息，若(🏝)持(🚤)续不适应及时(🐸)就医。

　　北外国际中国文(📲)化研究院院(🤜)长、国(✉)际新闻(wén )与(yǔ(😤) )传播学院(🤪)(yuàn )马(👯)克思主义(yì )新闻观研究中心主任高(🍍)金萍(píng )主持(🚋)主(🍪)旨演讲。中国社会科(kē )学院新(🔞)闻与(yǔ )传播研究所(suǒ )原所(📗)(suǒ )长、研究(jiū )员尹韵公结(⛄)合人工(🏗)智能时代媒介技(🚸)术(shù )、新闻传(😻)播理(💐)论(🐁)根(🕑)基、国际环境(🤝)及中国综合国力(🤝)的变化，阐释了(🎛)运用人工(🎶)智(⛷)能技(jì )术拓展马(💕)新(🎊)观的新路径，提出重(🎛)思人(🤞)工智能时代(🦁)的真实(🧕)性(🥓)(xìng )原则，加强国际传播(bō )的大局(jú )意识(shí )和全局意(💷)识。北京(🏏)(jīng )师范大学(📗)新闻传播学院(🛍)教授、传播创(🏃)新与(🐛)(yǔ )未来媒体实验室平台主任喻国明认(🤾)为(🆘)，人工智能是一种(🔔)新质生产力(lì )，面对新的传播技术(👐)和传播生(shēng )态(tài )，应(yīng )把马克(🐎)思主义新闻观研(yá(🏷)n )究具体(♓)为(😻)(wé(🤦)i )实际(🍫)问题，进一(😸)(yī )步为智能传播时代的系统变革(⏸)与一(♍)体化(🎵)管理，提供了压舱石(♎)和定盘星式的锚定作(💶)用(😌)(yòng )。中国新闻出版(🐉)研究院(♐)副院(💜)长、中(🛰)宣(xuān )部党建杂志社原总编辑崔海(🚩)教认为当前(🍆)中国共产党形象的国际传播(☔)呼唤理论(🍔)与实践双突破，“共传(chuán )播”是理(lǐ )论创新与实践路径，具体(🕷)可从强化共赢(✏)思维(wéi )、(🐊)整合多方力量、抓(🏧)(zhuā )住共同关注、转化独白(bái )式(🐱)(shì )话(huà(🤔) )语、用好(hǎo )现代(🔇)科技等五方面(🚃)着手。

　　(⛵)王沪宁表(🈂)示，中柬是同甘共苦、守望(🏒)相助的铁杆朋友(😽)。在(🦋)两(liǎng )国(🤢)领导人战略引领下，中柬命运共同体建设迈入(rù )高质量、高水平(píng )、(🐕)高(👷)标(biāo )准(✍)的新时代。中方愿同柬方一道，保持高层交往，增(💕)进战略互信，深化互利(lì )合作，加强治国理(lǐ )政经验交流，推(tuī )动中柬命运共同体建设不(⛽)断取得新的更大进展。

　　据国际(jì )网球(🏟)(qiú(🐲) )联合会发布的(de )《2021年全球网(wǎng )球(🚫)报告》，2021年(🌹)全球(💬)参与网球运动的人(rén )口有8718万人(rén )，中国以1992万(⛴)人成为全球(📓)网球参与人数(📪)排名第二(è(😂)r )的国家，仅次(cì )于(yú )美国，占全球总网球人口(kǒu )的22.9%。同时，中国网球场(🗃)的数量也(🙋)(yě(🎫) )为全球第二，达49767个。网(🐦)球教练则以11350人(🌿)位居全(🔠)球第五(wǔ )。

　　十二(èr )届四(🏒)川省(shěng )委科(kē )技委员会(🏗)(huì )第(dì )一次会议，有多(duō )个重要议(🎴)(yì )题，包括(🕶)“学(xué )习(⬆)中央科技委员(🏚)会(🤑)有关(🐦)会议精神”“审议《省(shěng )委科技(🏃)委员(yuán )会工作规则(🖥)》等文件”。

　　王一新严(Ⓜ)重违反党的(🦍)政治纪(㊙)律、(💋)组(zǔ )织纪律、(👟)廉洁纪(🌃)律和生活纪律，构成严重职务(🍭)违法并(👕)涉嫌受贿(🚤)犯(🔢)罪，且在(✍)党的(🖕)十(shí )八大后不收敛(🕉)、不收手，性质严(📵)重，影响(🦌)恶劣，应予严(✋)肃处(🍑)理。依(yī )据《中国共(👁)产(🚾)党纪(🚈)律处(chù )分条例》《中华人(🕍)民(mín )共和(🎈)(hé )国监察(📺)(chá )法(🐇)(fǎ )》《中华人民共和国(guó )公职人员政务(wù )处分法(🆔)》等有关规定，经(🎌)(jīng )中央(🚓)纪委(wěi )常委(🛐)会会议研究并报中共中央批准(🎛)，决定给(🚬)予王一新开(🗞)除党(🛫)籍处分；由国家(jiā(🛑) )监委(wěi )给予其(qí )开除公职处(chù )分；终止其黑(🚂)龙江(jiāng )省(👱)第十三(sā(🏸)n )次党代会代表资格(🕋)；收(🌋)缴其违纪违法所得(dé )；将(jiāng )其(qí )涉嫌犯(🚑)(fàn )罪问题(tí )移送检察机(💎)关依法(🧤)审查(🐹)起诉，所涉财(🚤)物一并移送(sòng )。

　　(🌃)丽(lì )江古城有(🎆)800多年历史，被列(🀄)入世(🛒)界文化遗产(✉)名录。一场(chǎng )春雪过后(hòu )，丽江游人如(rú(🚡) )织(🐮)。习近平来(🔵)到(🙋)这里，详(xiáng )细了(🍾)解古(🐤)城营建历(lì )史、纳西族民居特色和当地文化(huà )遗产(🏐)保护利用(😧)、推动文旅(🏣)融(róng )合(hé )发展等情况(🧤)。居民和游客见到总书记十分兴奋，争相问好，有的还(🌃)弹奏乐器、载(zǎi )歌(🔇)载(zǎ(🛍)i )舞欢迎总书记。习近(jì(🦆)n )平频频(🗜)与(🚗)大家(jiā(🔑) )互(hù )动交流，了解商铺经营(🖕)状况(📧)和游客感受。他(🍽)要(👕)求当地处理好保护(📉)和(hé )发(fā )展的关系，让(rà(🎡)ng )这座美丽的(😩)古城焕发新的(🗯)光彩。

　　(㊗)十二届四川省委(wě(😌)i )科(👬)技委员(❇)会第一次(cì )会议(🦆)，有多个重(🎓)要议题，包括(📯)“学(🌱)习中央科技委员(👊)会有(yǒ(📝)u )关会议精(jīng )神”“审议(🤴)《省(🐱)委(🍅)科技委员会(huì )工(gōng )作规(guī )则》等文(wé(🍖)n )件”。

　　兰州机场T1+T2面积(jī )8.9万平方米(mǐ )，去年吞吐量超过(🌴)1700万人次，可以说不(👘)堪(kān )重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万(wàn )平方(📡)(fāng )米，需要承载超过(🥍)2700万人(🚭)次的吞吐量。