其实，还(🥔)有另外“一半”：抑郁本身也是早(🌎)醒这类(📮)睡眠问(wèn )题的原因。所(suǒ(📠) )以，综合来(👌)看(🍅)，抑郁和睡眠问题互(hù )为因(📑)果(guǒ )，互相纠缠。既然如此，那么(🍳)在(🎄)问题解决上，与其只关(guā(💲)n )注睡(💎)眠，不如同步处理睡(🔪)眠和抑郁。照着这个思路(lù )，如果需(💙)要选择抗抑郁药(yào )，那么最好选择(📮)或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。总结来说，频繁醒的早，是(shì )否需要担(dān )心，需要看(😓)白(🤓)天的(🍟)是否会同步(🦌)受到影响。如果没(🦇)有，可以(🍱)先按照目前的作息往前走一走。如果(guǒ )有影响，建议看医生，系统评估(gū )背后的(🗯)“睡眠阻(zǔ )力”——包(⛎)括身(🧗)体的疾病，心理精神(shén )困境。

　　(🔼)春(chūn )秋旅游副总经(jīng )理周(zhōu )卫红(🥂)表(📳)示，随(🚱)着(zhe )更多客(⛲)源地的境(jìng )外游客得以(🏾)通过更便捷的方(fāng )式(shì )来到中国，了解、感受(shòu )中国的开放(🔔)态度、全球胸(📵)怀，旅游(yóu )企(💘)业也(✔)将(jiāng )结合更(👓)多(duō )体验(yàn )性(🦕)的文化内(⛷)容，设计(🤽)丰富多样的出(🔫)入境(🏬)游新(🧦)品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华(⏰)(huá )侨，单方面免(👝)签(🍹)的推出，在方便(🚈)他们回(huí )国探亲访友之(🔪)余(👴)，同时(🌠)(shí )也可以(🚌)通过旅游，来(lái )看(kà(📇)n )看(kàn )中国发生(📱)的深刻变化(🉑)，体验(😿)丰富多彩(🚼)的生(🕢)活和(🙍)文(wén )化。

　　据乌克兰国家(♟)通讯社报道，乌克兰代(🌜)表团团长、(🏤)国防(⏸)部长乌梅(⏹)(méi )罗(🧢)夫在会(huì )后表(biǎo )示，双方在谈判(pàn )中(🎫)就(jiù )战俘交换达成一致，拟交换所(🌗)有(🐇)重(chó(🚕)ng )病战(Ⓜ)俘及25岁以(yǐ )下战俘，还将交换阵亡士兵(💇)遗(🔓)体。

　　陕(🔎)西商洛3月20日(rì )电 (记者 张一辰)“近年(🔛)来(✅)，商洛(🎵)坚持‘(🐶)体(😦)育+’和‘(🔦)+体育’双轮驱(🚨)动(😒)，深挖气候生态资源优势(📥)(shì )，从环秦(😰)岭国际自行(👏)(há(🎊)ng )车赛到(dà(🗑)o )沙滩排球U19世(shì )锦(😻)赛，让世界在(🏽)商洛看见了(🥀)美(💃)丽中国。”陕(shǎn )西省商(🛰)洛(🚶)市人民政府(📅)副秘书长蔡乾孝(🏖)20日表(biǎo )示。

　　走(✂)进茂名一处产业园(yuán )区，工厂生(🏋)产(chǎn )线上荔枝产(🌟)品正(🚙)(zhèng )在灌(🔉)装、打包，其中(✒)海盐(yán )荔枝果汁饮料(😁)、桃桃荔枝果汁(zhī )气泡水(🗓)等产(🥦)品已进入各大(dà )商超和线上平台(🦖)(tái )。

　(🚺)　(🤗)北京3月20日(🙎)电(记者 王诗尧)日(🥣)前，歌手庞(✋)麦郎巡演上海站演出(🗿)票(pià(👽)o )已全部售(shò(🧕)u )罄，不(bú )久(jiǔ )前(qián )他的巡演首站(👜)贵阳站还只有9人到场支持，曾引(yǐn )发网(🕹)络热议登(dē(🧖)ng )上热(🏏)搜。

　　兰州和乌鲁木齐之前(qián )都只有一条(tiá(🔬)o )跑道(dào )，因起降(😬)架(jià )次多，乌(🔛)鲁木齐(qí )一(⏫)(yī )直是(👱)国内最繁忙的(➖)单(📸)跑(🛂)道(🛤)机场(😃)(chǎng )之(zhī )一。扩建后可以(yǐ )极(jí )大缓解这几座(🛃)(zuò )机(⛪)场的(de )现有(🐺)压力(🌙)。

　　(🎩)对(duì )抗(🌴)旱工作(😪)作(🐮)出安排(pái )部署。印(💻)发《关(🥗)于做(🧘)好当(🎟)前(🕉)抗旱工作的紧急(🍎)通(tōng )知》《关于切实做好(hǎ(🕣)o )抗旱播(🌽)种(🎆)(zhǒng )保苗工作(zuò )的紧急通知》等文件，就(🌴)抗旱播种、田间管理、旱(👒)情监测、水源调(〽)度等(💵)提出(chū )要求。严(➿)格落实以气象(xiàng )预报(🚷)为先导(dǎo )的应(🍗)急(🈴)响应联动机制(✍)，组织相关部门滚(gǔ(⛱)n )动开(kāi )展旱情会商，分析研(yán )判旱(🦋)情发展趋势。及时(shí )启动省级抗旱应急(📉)四(🔁)级响(🎅)应，14个省(🦐)辖市(shì )先(xiān )后启动本地区(🕶)抗旱应急响应机制，全省进(jìn )入抗旱应急状(zhuàng )态。

　　世界经(jīng )济(jì )论坛官网17日刊(🧤)文称(🖍)，中国已(👬)成为全(♌)球最(🐣)(zuì )大的电动汽车市场，中国车企(🎆)生产的电动汽车占全球电动(dòng )汽车总产量的一半以上。而在这一市(🏤)场上，墨菲和(hé )其他分(fèn )析师认为，美国车企当(dāng )下很难抵(🎚)挡中国自主品牌的实力。墨菲(👢)说(🚎)，消费者现在(zài )对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤(yóu )其是在美国对中国电(diàn )动汽车征收超(📭)过100%的(😵)关税后，这种(zhǒ(🌿)ng )“忠诚度(🐟)”可能会(🧢)变(biàn )得更加强烈。