对(💣)于绝大部分(🍔)普通人(0~65岁)来说，每天(🕓)一共摄入400IU(10微(🐄)克)就可以了；对于(yú )65岁以上(🍱)的老年(🕶)人，每天摄(shè(😰) )入(📿)600IU(15微克)即可(🔯)。

　　灾情发生后，当地州、县、(🕗)乡三级党委、(🥉)政府及时组建(🆓)工作组赶赴现场指(🗳)挥抢险，调配12台班(📔)(bā(👝)n )机械抢修(xiū )S318线(xiàn )云岭至(zhì )独(⤵)龙江公路灾害点，组(🕹)(zǔ )织18名监测员(👢)开展地质灾害排(pái )查(😆)(chá )。气(qì )象部门按“1262”机制发(fā )布(🥘)地质灾害气象风(🚖)险预警。

　　(🍤)当地时间8月29日(rì )，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康(〽)坦自(🏕)(zì )行车馆，中国队(duì )选手李(🙀)樟煜上(🙆)演了一场“速度(😌)与激情”。男(😇)子C1级3000米个人追(🌮)逐赛资格赛，他(👜)以3：31.338的(de )成绩刷新该项(😗)目(🖥)世界纪录。决赛(👖)中，李樟煜状态(tài )火热(🔉)，夺(☔)得金牌，这也是中(🔠)国(🤳)体育代(🕢)表(🦑)团在本届(jiè )残奥(🏽)会(📧)(huì )上获(😈)得的首枚金牌。另(lìng )一位中国(🐎)队选手梁(liáng )伟聪摘得(dé )银牌，恭喜(xǐ )中(zhōng )国队包(bāo )揽(♊)该(gāi )项目金银牌！

　　其中，英歌舞表演(😇)者来自国家级非物质文化遗(🌃)产——潮(😐)阳棉北后溪英歌队。这支拥(🏢)有(⛹)130年(nián )历史的“英歌(📹)舞天(tiā(🥎)n )团”，队员们面绘(huì(🔔) )神秘图腾(téng )，身(🕒)披彩绘战甲(🏏)，演绎(🕡)刚劲(jì(🍣)n )中华武魂，让各地游客连(🐰)连(lián )拍手，在羊城也能(🌞)零(👔)距离感受潮汕文化的魅(mèi )力。

　　据了(🌒)解，本次参赛队(duì )伍有来自荔湾区海中村、海北南村、海北东石、龙溪(😛)凤池、蟠龙(ló(🦖)ng )、龙溪(xī )南边等(😃)龙舟队，也有(🍓)来自佛山的(🛂)夏教(🌫)永胜、罗(luó )城村、南海(🧚)谢边(💷)(biān )等龙舟队。

　　参与运营北(🕹)京奥林(😰)匹克森林公园(💨)西畔的国家(🏾)网球中心两片(piàn )红土网(💆)球场地的维宁(👛)体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：(🎚)“本(📂)就稀(👦)缺的(de )网(😓)球场馆(🦔)在郑(🗄)钦文夺冠后变(biàn )得(dé )更(gèng )加炙手可热，现(🐖)在根(🛐)(gēn )本都(🐮)约不上。”

　　西安交通大学招生办主任曹良志(zhì )介绍，主要是布局在(zài )人工智能、信息技术、电气能(😑)源、智能制造、医工(🔮)交叉等这些面向未来的一些(⛱)新(📢)兴技术行(🧚)业和领域，也是西(⚓)安交大最强(qiáng )势的学(🚌)科(🐖)。希(xī )望更多优质的(de )高等教育(yù )资源惠及(jí )到更广大的人民(mín )群众，另一方面(🤢)也(💎)是面向第四次(cì(🏿) )工业革(⌚)命，带来的技术产(📰)业变革和升级(🧚)，能够(gòu )培养更(gèng )多高(🦔)端(🚒)(duān )高素质的人(rén )才。

　　北京(🛏)市朝阳(🐣)(yá(🦇)ng )区某购物商场(👡)一家店铺，各(📭)(gè )色动漫卡牌整齐摆(💙)(bǎi )放，“小马(mǎ(🌼) )宝莉”“魔卡少女(👉)”“奥(💕)特曼”等卡牌吸(xī(🥌) )引(🐭)不少青少年驻足(🚚)挑(💒)选(🐀)。

　(🐤)　孙娟(🔸)(juān )、周珊的黄梅戏《天仙配(🐕)》选段婉转(🎯)动(⛓)人(rén )，梁伟平(pí(🤓)ng )的淮剧(jù(🛑) )清(qī(🚇)ng )唱韵味(wèi )悠长，安平的京剧选(✊)段气势磅(🐬)礴(bó )，施夏(xià(🥎) )明、单雯(wén )的昆曲《牡(mǔ )丹亭·惊梦(😜)》典雅唯美，楼胜领衔的婺剧《白蛇传·断桥》更是以高难度(dù )的武戏(🎿)(xì )动作(🍬)引(🏚)爆全场(💚)。