去年以(⬜)来，中国对多个国家(🧜)单方面免签。截至(➡)目前(qián )，中方已经对(👬)法国(😟)、德(dé(💝) )国(🏺)、意大(👇)利、(👔)荷(hé )兰、西(xī )班(🍇)牙、瑞士(⏪)、(🛵)爱尔(🏰)(ě(🌗)r )兰、匈(♑)牙利(lì(🧜) )、奥(🗯)地利、比利(lì )时、卢森堡(🧗)等国施行单方面免签；还与泰(❕)国、新(⏸)加坡、(🥦)马来西亚、格(🍟)鲁吉(jí )亚等国互(🎵)免(miǎn )了签证。此前的6月(🍑)13日，国务院总理李强(⚓)在惠灵(líng )顿总督府同新西(🍭)兰总理拉克(🏵)森举行会谈。李强表示(🏥)(shì )，将(🥧)(jiāng )把新西兰纳(nà )入单方面免签国家(♊)范围(wéi )，希望新(💽)方为中国(guó )公民(😡)赴(💭)新提供更多便利。

　　春秋旅(lǚ )游副总经理周(zhōu )卫(🍈)红表(🐕)示，随着更多客源地(🕍)的境外游(yóu )客得以通过更便捷的方式来到中(zhōng )国(guó )，了(🍱)解(💶)、感受中(⛰)国的(🍓)开放(fà(🔈)ng )态度(🍤)、全球(qiú )胸怀，旅游(🍃)企业也(yě )将结合更(gèng )多(duō )体验(🎌)性的文(💢)化内容(🎙)，设计丰富(♐)多样(⏰)(yàng )的出(chū )入境游新品。同(🧕)时(⛅)，澳大利亚(yà )、新(😡)西(xī )兰也有着很多华人(rén )华侨，单(🛷)方面免签的推出，在方便他们(🧘)回国探亲访友之余，同(tóng )时也(🧖)可以通过(🎾)旅游(👸)，来(lái )看看中国(guó )发生(🗣)(shēng )的深刻变化(💐)，体验丰富多彩的(😋)生活和文化(huà(🤧) )。

　　(🐅)北京链(liàn )家亚奥签约服务中(🚕)心签(⛲)后(hò(☔)u )顾问张凡介绍，公积金贷款利率调整后，购房(♟)者月供(🎒)相应(yīng )减少(shǎo )了，购房成(chéng )本也进一步降低。以首套贷款100万元，贷(🧓)款(kuǎn )期限30年(😝)为例，如果选择(💨)自由(yóu )还款(🕌)方式，利(🌡)率(🍩)调整前最低还款额是(🎋)每(📑)月3680元，利(🤢)(lì(🔩) )率调整(🖖)后(hòu )最(➖)低还款额(🍞)是每月3528元，减(jiǎ(🏖)n )少152元(yuá(🚷)n )，总利息支出减少约4.76万元。此次调整后(👼)(hòu )，购(gòu )买首套和(🧞)二套住房公积(📋)金(jīn )贷款利率都会(huì )减少0.25个百分(fèn )点。对于已经发放的公积金贷款，将在2026年1月1日(👻)自动(🥘)(dò(🎳)ng )调整(🚭)利率，首套利率由2.85%降至(✴)2.6%，二套利率(🐮)由3.325%降至(zhì )3.075%，而新发放的贷(🤢)款则直接执行新利率。

　(🌃)　中华文(wén )明的内涵与其悠久(🍨)(jiǔ )的历史发展(🌧)密(💙)不可(🔗)分。作(zuò(🚮) )为一(yī )个拥有五千多年历史的文明，中(⛳)华文明包含(👶)着(🐲)丰富的历(lì )史遗(🦂)产、文(wén )化遗产和传统价值观，包括(🐠)语言、文学、艺(yì )术(🍦)(shù )、建筑、服饰、(🥕)医学、饮食等多个方面。习近平(📇)总书(💷)记强调，文物和文化遗产承载(zǎi )着中华民(mín )族的基因和血脉，是不(💀)可再(zài )生、不可替代的中(zhōng )华优秀(xiù )文(🤥)明资源(yuán )。这些(✈)历史遗产、(✂)文(wén )化(👖)遗产和传(chuán )统价值观在塑造(zào )中(🐼)华文明的过程中发挥了重要作用(👀)，不(🍥)仅反映(✨)了(le )中华文(🎟)(wé(🎯)n )明在不同历史时(🥩)期(🐐)的发展和演变(🖥)，展示了(👙)中国人民的智慧和(⛸)创(🤮)造力，而(💚)且为(wéi )现代社会提供了宝贵(🚞)经(jī(🆒)ng )验和(🥄)智慧，体现了中国(💈)(guó(🌝) )人独特的审美情趣和艺术追(zhuī(🚻) )求。

　　牛奶中的(de )镁含量虽然不是很高，仅为(wéi ) 11 毫(😁)克 /100 克(🏾)，但如果能喝够 500 mL 牛奶，就能摄入 55 毫克镁，可满(🍽)足一(yī )般(👉)人群(qún )每(🗽)(mě(🤝)i )天镁需求量的 17%。

　　曾(cé(🚦)ng )文莉认为，在(🏋)职业选手(📒)商业价值(🔏)充分释(⏮)放后，其成功(gōng )效(📦)(xiào )应才会吸引更多的人群尤其(🌏)是(🐲)青少(shǎo )年从事网球运动，而这(zhè(🥜) )是(shì(😼) )中国网球(🧕)经(jīng )济发展(🦍)的根基。

　　《报告》对“不同睡前行(háng )为人群的睡眠困扰率”进(jìn )行(👨)了(🎿)研究分析：“经常睡前(🏿)喝咖(🚒)啡(🐮)(fēi )、浓茶等饮(🐝)料”的睡(🍫)眠(🕖)困扰(🐱)率高(🍿)(gāo )达64.80%；“经常晚餐吃很饱”的(🍇)睡(👭)眠困扰率(🖇)为57.7%；“经(👛)常睡前锻炼”和“经常(🗺)睡前使用电子产(🕐)品”的睡眠(mián )困(🚋)扰率则(🧙)分别为53.7%和51.5%。

　　如果说山水是度(🤭)假(🕷)区的天(😙)然底色，茶马(mǎ )古道(dào )文化(huà )则是其(qí )灵魂所在。作(🈸)为“中国茶马古道(❄)文化之乡”，康县将千年(🏇)(nián )商(🔇)道记忆深度(🚞)融入文旅场(🏼)景(🤰)：沿(🕯)着(🐏)“云道”徒步线，青石板路(lù )与(yǔ )百年古树无声诉(sù )说(😥)着昔(xī )日的繁华(huá )；龙门(🥊)客栈(📣)重现市井烟火，头戴斗笠的“店(🚒)小二”热情吆(🖖)喝，康县罐(👃)罐茶的(🔚)焦香与高山戏的苍凉(🧡)唱腔交织；茶马集市上(🦕)，37间商铺鳞次(cì )栉(zhì(🏡) )比，武都面皮(pí )的红(hóng )油(yóu )香(xiā(🛒)ng )气四溢，文(💼)创产品(pǐn )备受(shòu )青睐，孩子们穿梭其中(🌎)(zhō(😤)ng )，重现古道昔(xī )日的热闹(🥌)景象(🌼)。

　　人形机(🎡)器人为何能灵活、精准地运动？关节(🐑)处的减(🥜)速机(🙆)(jī )是“幕(mù(🦃) )后英雄”。智同科技公司“十年(🕥)磨一剑”，自主(🍜)研发(fā )的(de )高精密摆线减速机(🚷)，打破了(🤴)国(👱)外企业垄断。择(zé )“一尺宽”、掘(⛺)“万(😟)米深”，无(wú )数中小(👛)企业在细分领域挖深、做透、走(🌇)高，汇聚起产业创新的整体势能。由(🙏)此，可以看到“由小及(👃)大”“以小博大(🔮)(dà )”的道理。