有说法称“吃一个(🏣)粽子要跑8000米(mǐ )才能消(🙄)耗”，这是因为粽子的(🈚)热量不可小觑，200克(🏓)中(🥏)等大小粽子的(🧠)热量(🏻)(lià(🐌)ng )至少300千卡(1千卡(kǎ )≈4.186千焦)，如果很(🌰)甜、很油腻，热(rè )量(liàng )会更高(gāo )，至少跑(👨)8000米才能(🌹)消(🆓)耗(hào )掉(dià(🛂)o )。以下(⛪)(xià )3类人群尤其要少吃粽子：

　　亢泽峰指出，眼保健(♍)操是一种非常好的可以广(guǎng )泛(🏯)推(🧀)广应用(yò(⏪)ng )的方法，它也(🛃)是穴位(wèi )按(àn )摩的(👳)一种，要做到“准确、(🛀)足(zú )量、足时、持久”八字(🕑)方(📽)针，不光孩(✡)子做，大人(☔)也可以做，坚持每天两次(🏰)。穴位按摩则(📹)可选择睛明、四(🚶)白(bái )、承(🛄)泣(🧠)、丝竹(zhú )空、太阳穴等穴位(🏜)。

　　(八)提(tí )升中药制(zhì )造品质。推进(jìn )中药工业数字(🈂)化智能化(huà )发展，运用数智技术、绿(👱)色技术(🤼)赋能(🍽)(néng )全产业链(😅)，建设高水平数字化车间和智(♐)能工厂、绿(🌝)色工(gō(🚙)ng )厂(chǎng )。支持中(🐖)药企(qǐ )业向中药(💀)材产地(🐾)延伸(shē(🥘)n )产业链，健全全产业链(🔁)追(👿)溯(🦇)体系，提升中药生(shē(🗨)ng )产(chǎ(🐽)n )全(🚤)过程质(zhì )量控(kòng )制水(shuǐ )平。统筹(🛏)实施产业基础再造工程和重大技术装备攻关工程，围绕中(🦋)药制造业领域数字(zì )化绿色化转型典型场景编制攻(💱)关清单，突破一批(🦇)关键技术(shù )、(🦒)产品(📂)(pǐn )和装备。

　　火龙果属于仙人掌科的植物，因为(wéi )果皮长的(👯)有(👲)点像(💎)龙的鳞片(piàn )，所以被称(🌇)作(🏬)“火龙果”，也叫红龙(🈶)果、(🦈)仙蜜果、吉祥果。要说(shuō )火龙果的营养价(😺)值，还真挺(👱)不错的(de )。

　(🗻)　6月(💼)14日上午，水(🦗)利部(🤥)组织开展抗旱专题会商(🔐)(shāng )，分析研判华(🕕)北黄淮等北(🎤)方(fāng )地区(📻)旱情(🆗)形(🏩)势(shì )，要求即日起，受旱地区(🐟)(qū )上游黄河、海河、(⛸)淮河流域(🏅)的控制(Ⓜ)性水库全(quán )部进(jì(🕜)n )入(rù )抗旱调度模式，加大下泄(🎄)流量(🚯)，保障(🅿)抗(🛡)旱(💆)用水(😒)(shuǐ )需(xū )求，确保城(🚹)乡居民饮水安(🐂)全，以及规(📲)模化养殖(zhí )和大牲畜用水(✒)安全，全力保(bǎo )障灌区农作物时(🏋)令(⛄)灌(guàn )溉(gài )用水。6月14日15时，水利(lì )部(🎭)将针(🆓)对河南、河北的干(📩)旱防(⏮)御应急响(👕)应(🖕)提(🔩)升至(💀)(zhì )三(sān )级(👪)，目前维持针对山西、江(jiāng )苏(sū )、安徽、山东、陕西(xī )、(🆓)甘(🔽)肃6省的干旱防御四级应(yīng )急响(🔃)应，并(😡)派出两个工作(zuò(🚱) )组(🔀)正(zhèng )在(👌)一线指导抗旱工作。

　　连日来(📔)(lá(🚔)i )，河南多(🌩)地持(chí )续高(gāo )温出现(🧕)不同程度旱(📇)情，引发关注。目前河(💰)南情况如何(⏩)？当(🚝)地(dì )采(🗂)取了哪些抗旱措施(shī )？国(guó )家(🕵)对(🌞)抗旱又(yòu )有何举措(cuò )？一(✒)文速览(lǎn )。

　　“当(🍿)年李娜一度(dù )手握13个国内外(wài )知(🏞)名(míng )品牌代言，而郑钦文在(🍍)奥运夺冠之前(🈺)已有10个代言品(🆗)牌。”纪宁认为(🎢)，网球目前在中(🔼)国(🌛)的热度已今非昔(👌)(xī )比，李娜时代已(🔺)奠定的中国网球经济(🆕)的(🔠)热(🎽)度(dù )，在郑钦(qīn )文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球(qiú(🕸) )作(zuò(🐗) )为(🏳)全球顶级(jí )的职(zhí )业体育(🧖)(yù )和(🛤)商(🍬)业体育(🚏)(yù )项目，正逐(zhú )步释放巨大(dà )的产业经济空间。

　　(📈)纪宁说：“欧美(🤒)国家的(🎴)网(💤)球市场(chǎ(👤)ng )已逐(🔦)渐进入饱(bǎo )和阶(👕)段，中国被认(rèn )为可能带来(🐡)新的爆发性增长(zhǎng )点(🚽)。”他认(🛍)为(💂)，在中(🍚)国这(zhè )个网球新兴市(shì )场，应更充(chō(😫)ng )分地挖掘体(tǐ(👺) )育(🐓)明星(xīng )的商(⚽)业价(👬)值。“这有利于(yú(🔒) )全面释放中国体育经(🍩)济的增(zēng )长潜力(⤵)。”

　　珠海6月3日电 (记者 邓媛雯(wén ))今年端午假期，港珠(📎)(zhū )澳大桥迎(yíng )客(kè )流(📀)、车流“双高”。珠(🕸)海边检总(zǒng )站港(gǎng )珠澳大桥(qiáo )边检站3日公布(⬅)，据统计(✖)，5月31日零时至6月(🙉)2日24时，经(🖍)港珠澳(🍠)大桥珠海公(🐺)路口岸出入境的客流超28万人次，车流超6万(🗓)辆次(🔞)，分别同比(👨)增长36.8%和33.5%。其中，经该口岸(⏪)通行的港(🤛)澳(🛡)旅客(kè )超(🔺)过18.7万人次。