对(🌭)于绝大(dà )部(🚞)分(fèn )普通(🐡)人(0~65岁)来说，每天(⏬)(tiān )一共摄入400IU(10微(🎯)克)就可以(🥗)了；对(duì )于(📋)65岁以上的(de )老(📉)年(📘)人，每天摄入600IU(15微克)即可。

　　[环(✝)球时报特约(⛵)记(jì )者 任(rèn )重]英国政府(fǔ )当地(🎁)时间13日以“打(🌌)击普京(jī(🤬)ng )的战争(🔞)机器”为由(🦉)宣(😈)布50项新(❎)制裁，对象包括5家中(👲)(zhōng )国实(👰)体(🔇)。中(🤢)国驻英国使(🦑)馆发(🤡)言人当天回应说，英国政府罔顾(😄)国内(nèi )国际民意，不断(🚨)火上浇油，不但没有(yǒu )反(🏤)思(🚦)自己的(🎆)恶(è )劣行(👻)(háng )径(💀)，反而罗织罪名制裁中(🚓)国及其他国家(jiā )企业(🐘)，充分暴露了英方的虚伪嘴(zuǐ )脸。中(⛄)方敦(dūn )促(💗)英方立即纠正错误，撤(🧒)销(🤥)对(📙)中国企业的制(🐱)裁。

　　兰州和乌鲁(lǔ )木齐(😖)之前都只有一条(😋)跑道，因起降架(🛣)次多，乌鲁木齐(qí(👷) )一(🦈)直是国(guó )内最繁(fán )忙的单(dān )跑道机场之一。扩(🛺)建后可(🚀)以极大缓解这几座机场(chǎ(⛴)ng )的现有(🔯)压力。

　　张汉晖大使向中(zhō(⏭)ng )俄科技工作(🗯)者致以(yǐ )敬(🗽)意并表示(🚍)感谢。他(tā )强调，中俄两国是彼此信赖的好邻(🔅)居，是历经考(kǎo )验的(de )真(🏳)朋友(⏺)。今年5月，应普京(jīng )总统邀请，中国国家主(🔮)席习(xí )近(jìn )平对俄罗斯进(🌲)行国(🥗)事访(🦖)问(wèn )并出(🐁)席纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年庆典，两国元首为新时代中俄关系再度(dù )擘画宏伟蓝(lá(🦆)n )图。本(Ⓜ)次招待会(🥄)(huì )正是落实两国元首(🔢)重要(yào )共识、推进双边关(🤸)系特(tè(🧝) )别(⛱)是深化科技领域合作的具体行动。他指出(🛸)，中国正在(⏰)(zài )深入(🥙)实(🍜)施创新驱动发展(💉)战(zhàn )略，锚(máo )定2035年建成科技(😾)(jì )强国的(📋)(de )宏伟目标(📝)，不断(🥊)推进高水(📨)平(🆚)科技自立自强，在基础(chǔ )前沿探(tàn )索、关键核(hé )心技术攻关(guān )、科技成果转化(📈)(huà )等方(🛩)面(👭)取得了一系列举世(shì )瞩目(mù )的历史性成就。中俄(🛰)在科技创新(🌽)领域互补(🤾)性强(🌴)，合作基础(chǔ )良好，合作前景广阔。中方愿继(🥣)续加强与俄方在科技(🌈)创(🐝)新领域的(🍋)合作，助(✔)力两国高(gāo )质量发展，为构建(jiàn )人(rén )类命(🚧)运(🐐)共同体贡献力(lì )量。

　　“有些地区出现了多个国际(🐇)航空(🌚)枢纽(🍕)的格局。比(📐)如华南的广州(🍥)、深(😞)(shēn )圳，西(xī )南的成都、(🏊)重庆、昆明(🛂)，西北的西安、乌鲁木(mù )齐(🐱)。但与(💺)(yǔ(🎖) )成(ché(🛅)ng )渝不同(🚆)的是，西北地域辽(🍮)阔，西(👌)安(🕶)与乌(🔓)鲁木(mù )齐(qí )距(🛄)离(👅)非常(🎹)远(yuǎ(👌)n )，两(🤔)个(⛺)枢纽(⛔)生(shēng )态(🛑)位截然不同(🐂)。”

　　依(yī )据有关规定(👼)，经(🌉)中(zhōng )央纪委常委会(huì(🃏) )会议研(👰)究并报中共中央批准(📴)，决定给(🏕)(gěi )予钟自然开除党籍处分；按规(guī )定(🛤)取消其(qí )享受的待遇；收(🐾)缴其违纪(🍥)违法所(🔃)得；将其涉嫌犯罪(🌊)问题移送(sòng )检察机关依(🈯)法审查起诉，所(suǒ )涉财物一并移(🏋)送(🍏)。

　　在北京召开的2024年建筑材料行业大会上，中国建筑材料联(👁)合会会长(🚿)阎(⏺)晓峰曾表示(📇)，要将(jiāng )全面绿色转型作为建材行业高质量发展的(🍌)工作主线(xiàn )，全力(lì )解决水泥产(🧒)能过剩(shèng )矛盾(dùn )，着力(📸)提升建材行业(yè )资源综合(👡)利(📹)用能力，着手(🥉)推(tuī )动建材(🍡)行业(🔞)能源结构转型，大力发展绿色低碳为(wéi )代表的新兴产业，努力(🚞)营造有(yǒu )利(⌛)于建(🈲)材行业(🔭)全面绿色(🕤)转型发(fā )展(🐝)环(🎼)境(jìng )。

　　6月(😵)21日(⬜)，中(🏢)央纪委国家监(⭕)委发布消息，自(zì )然资源(yuán )部原党组成(chéng )员(🍩)，中(🙆)国地质调查局(💥)原(💔)党(🗡)组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问(🌆)题(🉐)移送检察机关依法审查起诉。

　　总台(tái )记者 高(🚭)雪：我现在所在的这个古香古色院落就是位于北京大运河(🤾)文(wén )化(🍮)公(gōng )园内的文庙。今天这个院子有一种时(shí )空穿越的感(🤺)觉，身(shēn )穿古装(zhuā(👛)ng )的(😴)学子(🚨)(zǐ(🏃) )在(🎏)泮(🐷)桥(🌌)上(shàng )吟诗作(🦖)对(duì )，街头杂(zá(🐘) )耍艺(🗝)人和(🚲)商贩走街串巷(xiàng )，院(🍀)子(zǐ )中间的(🚕)大屏幕上，也滚动播出大(🐢)运河上千(🉑)帆过境(🐒)的热闹景象(xiàng )。这个沉浸式(shì )的演出(⌚)，复刻了过(🐜)去通(tōng )州开(👨)槽节漕运(yùn )码头的(de )热闹(💆)景(🚪)象。